一個禮拜洗含有ketoconazole成分的洗髮精2-3次,其他用抗頭皮屑、或是有維生素B的洗髮精輪著洗。每天洗完頭後擦乾用含有Minoxidil成分的生髮液按摩頭皮。吃鋸棕梠、菲納諾或非納斯控制攝護腺肥大的保養品、藥品。運動、早睡、保持新陳代謝。讀大學就開始嚴重落髮(洗髮隨便一抓都是5-6根以上的落髮),就醫後確診是雄性禿,維護到現在過了10年,旁人都說看不出來有雄性禿。
我自己是開始注重頭皮保養後有差,包括生活作息、飲食身邊有幾個朋友都在用樂美的產品,拉我一起用本來我是沒想過樂美這樣的天然產品可以改善我的掉髮問題但這幾年下來我掉髮狀況確實有好轉再加上戒菸、少喝酒掉髮要有改善