Minoxidil生髮水用於長鬍子和眉毛之經驗分享（植鬍植眉的另一選擇）

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文章編號：71289339

27 months

左右臉對照，把底部多餘鬍子修掉有好看些。

右臉的刀疤其實已經比較看不見，但疤痕中央（過於肥厚血液循環不好）的植鬍存活率並不高，明年會再補植一次，把剩餘根數用完。

兩張照片相差一年半，不過左邊鬍毛長度是右邊的兩倍，而且是濕拍（剛擦完Mino）所以明顯。右邊整體的粗密度高很多，範圍也往臉部內側擴展。

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文章編號：71289478

整理一下我每天的例行公事：

1. Mino一天塗三次，大約都相隔7小時。

2. 銅胜肽一天擦一次，偶爾會加擦韓國紅蔘精華液。

3. 紅光雷射一天四次，每次5分鐘。

4. 重訓一天1小時。

5. 補給品：肌酸、乳清蛋白、維他命D、鈣、鎂、鋅、硼、葡萄籽、維他命C、維他命B。

重訓對鬍子的影響絕對有差，我在重訓期的鬍子長比較快，當然也有可能跟補給品相關。

其中肌酸、維他命D、硼，都是經過科學證明會提升testosterone和DHT，有可能促進鬍子生長。而鈣、鎂、鋅、維他命B對維持毛髮生長有幫助。葡萄籽和維他命C則是用來對抗重訓時，避免體內產生大量的自由基攻擊自身細胞，有些學者認為自由基會導致毛髮脫落，讓毛髮生長不好。

重訓也盡量控制在1小時結束，over training會讓身體一直處在發炎狀態，導致身體免疫力下降，反而容易發燒。

提供給大家參考。

33分

2874樓

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文章編號：71289663

aaronhe wrote:
27 months...(恕刪)

所以左邊是9個月.....
請教a大...兩張照片的長度分別是??

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文章編號：71289715

孑然一身 wrote:
所以左邊是9個...(恕刪)

左邊大概留2.5-3公分，右邊1-1.5公分。不過那一張因為是濕拍比較明顯（為了突顯疤痕的那條空缺），我找了一張同時期的乾拍。

33分

2876樓

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文章編號：71289845

aaronhe wrote:
左邊大概留2.5-3...(恕刪)

....我想版上應該有不少人跟我一樣...都是拿a大的進度來跟自己稍微做比較....(當然最好的心態是跟自己比就好)

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文章編號：71290047

孑然一身 wrote:
....我想版上應...(恕刪)

這個沒關係，說到比較我也很有心得

我當時擦的時候幾乎沒有亞洲案例可以參考，都是跟老外們比較。我擦三個月時等於他們擦一週，所以一開始就知道根本沒得比，我只跟自己比有沒有進步就好。若硬要跟人家比老早就放棄了。

simon pig

238分

2878樓

simon pig

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文章編號：71290742

A大的成果好棒! 自己也會跟你的成果對照參考下,算一算空罐子,也滿一年了,

對照下來有些慢,不過也是有緩慢成長就很欣慰了

第二年繼續努力!

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