之前我媽住舊家時都會去公園健走
但搬來和我一起住後,我們這邊附近都沒有公園可以運動
所以我媽好一陣子沒有自己動一動了
後來醫生建議我媽要開始運動
我自己也想說下班去健身房跑步挺麻煩的
就買了一台BH的跑步機放家裡
型號是BT7050
因為我很在意保固、售後,本身也有運動習慣
所以跑步機的選擇上挑選大品牌和比較能高強度訓練的跑步機
,買了這台之後,媽媽用了也非常喜歡
曬一下我媽~
它的避震條很特別,是可以獨立調整的,有大小區分,我個人比較喜歡用短的避震條
跑起來比較有彈性,自己可以選擇喜歡的跑感
整體跑台的寬度有 50cm、長度有141cm
有足夠的緩衝空間,跑起來不會有阻礙感
側邊還有防滑邊條,很安全~
內建有12組運動程式,運動起來比較有方向
還可以調整訓練模式,每個訓練模式的坡度和速度不同
這點我覺得對新手、懶人很方便,可以有效的進行有氧訓練,而且BH 還送兩年的線上教練課程,會循序漸進的教暖身、跑步方式、訓練方法,我覺得非常棒
側邊扶手上的心跳感應片
可以測心跳、計算心率
平常我媽要散步時,速度差不多設4公里/小時,快走用到6、7,我自己跑步會設到9,比較有真正跑起來的感受
有時候搭配Zwift 參加裡面的跑步比賽,跑起來更有動力
控制面板後頭,有耳機孔、USB充電頭
隨時可以幫手機充電~
面板下方有個挺貼心的設計,有雙出風口的靜音風扇
多多少少能減少跑步時的熱氣,也不會影響聽音樂、看劇時的感受
平常客人來可以收納起來
跑步機很輕鬆就可立起來了
不會佔到太多空間
需使用時,放下來有緩降設計
不會大力撞擊地板、發出噪音
就不太會去吵到在休息的家人
以上是我和我媽使用BT7050上的簡單心得
有打算買跑步機的可以參考看看