最近覺得疫情期間變胖了不少
也不能出外運動
看著自己手機裡的記步數
一天不到100是怎樣
所以我決定要來認真燃燒一下卡路里
看健身環好像很好玩
想問問版上的各位買了真的有用嗎?
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拼了阿 wrote:
最近覺得疫情期間變胖了不少
也不能出外運動
看著自己手機裡的記步數
一天不到100是怎樣
所以我決定要來認真燃燒一下卡路里
看健身環好像很好玩
想問問版上的各位買了真的有用嗎?


運動是持之以恆的...

照身高體重去運動 每天40~60分鐘 應該很有感....

我老婆說好聽是買給我玩 結果變成小孩的玩具....
比起完全不動打電動好!
跟其他運動比起來有劇情跟關卡可以提升動力!
對於有決心要運動但真的沒時間跟地點的的人來說有幫助!
但如果自我毅力不足應該很快就長蜘蛛網了!
小弟是剛出就買!
幾乎每天玩!
約一年半破關後就沒有動力了!
勉強繼續玩裡面的健身菜單約1~2週就放著了...
售出後恢復跟著YT影片居家運動!
我是買給小孩玩的。
去年為了防疫可能封城,事先買好。疫情期間不讓他們有藉口不運動,又懶得下樓跳繩時,健身環還是能鼓勵他們動起來,至少能玩上半小時。

我自己天天運動,健身環對我來說強度太低。
不管有沒有用,想買就買
推坑
首先要看平常的運動量/運動強度

若很長時間不運動或運動強度不高
那麼健身環絕對有用
剛開始玩一定爆累爆汗
適合初階

只是要達到中階運動強度,健身環可能就達不到了~
運動完,還是要看你吃什麼東西,不然也是白運動了。
有用的不是甚麼健身環

是藉由它,
引起你想運動的心
疫情肥+1
不能出門運動,體重緩慢上升中
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