😭久坐上班族,容易造成臀部越來越大,也越來越塌,肌肉鬆弛的問題,這次的練習讓臀部飽滿起來,喚醒臀肌,塑造緊緻的臀型,一起走出戶外做瑜珈!這次拍攝背後好多人走來走去🤣🤣🤣【戶外流瑜珈系列】 10分鐘臀部流瑜珈,喚醒臀肌、緊緻臀型!#流瑜珈 #動瑜珈 #Flowyoga #流動瑜珈 #戶外瑜珈 #戶外瑜伽