我之前主要的運動都是慢跑
但一直下雨,就停擺了一陣子
最近朋友一直推薦我可以跟她一起上小班教學的瑜珈課
上了第一堂後真的蠻喜歡的,比慢跑還有趣多了!
天氣冷還可以在家自己練,但目前我只有壓力褲
上課的時候真的蠻多地方卡卡的
老師也說劈腿那種大動作會下不去
建議我去買一件舒服的瑜珈褲
上課的時候看到旁邊的妹妹們
穿了很修腿型的瑜珈褲很好看
但我不敢直接問,想請問有練瑜珈的朋友們
你們有推薦適合新手的瑜珈服嗎?
價位不限
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練瑜珈同時也可以繼續慢跑
這樣可以一邊有氧一邊雕朔身材
我覺得要注意的就是
質料、舒適度、包覆性而已

我個人是都穿easyoga的
跟其他牌比的話我覺得他的材質大勝
lululemon
迪卡濃其實有不少有關瑜珈的服飾可挑選
還可以先試穿來看看適不適合

比起品牌
舒適貼身好清洗對於新手來說比較重要
畢竟你是剛開始要投入這項運動的人
如果興趣還沒培養出來
就被衣服褲子的問題搞得昏頭轉向
那熱情可能就會大打折扣了
瑜珈真的可以改變體態 祝你一切順利~
我在worldgym上有氧課有偷偷觀察過大家穿什麼牌子XD
蠻大多數健友都穿迪卡農的,其他各大運動品牌也都有
我自己比較推薦UA的瑜珈褲
墊子跟褲子防滑要好一點的。一分錢一分貨
如果不在意價錢的話推easyoga 畢竟一分錢一分貨
穿過alo拉 舒服是舒服 但就褲子長了一點xd
目前也想再購入新的
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