現在臀部的最大用途就是坐著， 但是，這不是它們的功能， 為此，我們付出慘痛的代價， 最主要的就是下背痛！🗯 如果它們「當機」，脊椎就得接棒， 但它們不是為此而設計的， 所以脊椎會產生疼痛來抗議，直到你讓臀肌去做該做的事！ 讓臀部進入休眠狀態很糟糕，逆轉這個過程並喚醒它們，就是治癒下背痛的關鍵。 喚醒你的臀部肌群！ 拯救超時加班的下背和膝蓋！
