會很在意自己每天的步數嗎

大家都好強,我最近看我的iPhone
即便有去健身房運動,頂多才走7000步XD
會阿,不時拿起來看,不夠就在外面多多散步
能吃能動就是福
也不用為了一萬步給自己這麼大的壓力
不會特別衝步數
小米手環設定的目標是8000步
通常當天有跑步就會超過
不過因為坐辦公室
沒跑的話一天可能只有3-5000步
會時不時就想看一下走了多少
這樣也不錯 可以幫自己增加活動量
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