應該不是乳糖不耐
因為我肚子不會痛，只是有點不舒服的感覺
但是你能想像重訓到一半，突然在大家面前放屁
有多丟臉嗎…
我媽知道後就買了盒益生菌塞給我
她說好菌對腸胃很好 讓我試試 應該能改善嗯嗯總是水水的問題
我加到高蛋白裡一起喝
一次一小包還滿方便 小口徑的罐子也好倒
現在喝了快一週
在味道上喝不出來有什麼太大變化
但是不能不說 嗯嗯問題真的比較好了
有同樣問題的人也可以試試看哦
有卡卡、每次都在馬桶上很久的問題 也可以吃益生菌顧腸胃唷
好像也能改善對於敏感總是會癢癢或製造鼻涕餛飩的問題
這益生菌是台酒的，我媽趁前陣子官網打折買了一堆保健品
方便攜帶的一次一包~
單聞益生菌粉末味道 覺得有一點像養樂多?
泡好以後就開喝啦~
