最夯從頭到腳「毛巾操」!每天居家簡易10分鐘,改善肩頸痠痛和小肥肚說掰掰!

還找不到適合的運動器材嗎?
用一條毛巾輔助來開始進行看似簡單但也不容易的動作!
 
毛巾操其實就在你我的生活中,
全家大小、男女老少都適用!
 
iammacaca wrote:
還找不到適合的運動器...(恕刪)

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