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0分

樓主

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文章編號：77994792

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vin888

49分

2樓

vin888

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文章編號：77996305

樓主：格鬥技巧很多道場都有開班授課，按步就班的學習，一點都不難，但是身體素質就需要自己花時間培養鍛鍊，就像任何運動員一樣，練技術，也需要練體能，建議您先擬定健身計畫，武術師資慢慢找，畢竟要找到適合你的技術類型就像找女朋友一樣，要碰運氣的，不要浪費時間，先打基礎吧！請參考！

diken0955

2194分

3樓

diken0955

個人積分：2194分

文章編號：77996376

若只是想要嘗試感覺的話,不妨先看youtube搜尋boxing training、boxing workout
找幾部訓練影片,嘗試看看....

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樓主

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文章編號：77996512

其實在問之前已經找過網路上到教學影片，也確認自己是真的有興趣

diken0955 wrote:
若只是想要嘗試感覺的...(恕刪)

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樓主

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文章編號：77996516

感謝

vin888 wrote:
樓主：格鬥技巧很多道...(恕刪)

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樓主

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感謝

vin888 wrote:
樓主：格鬥技巧很多道...(恕刪)

leecheelin

9711分

7樓

leecheelin

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文章編號：77997314

國中有甚麼不能學的理由嗎
很多學柔道武術的都沒還沒到上幼稚園的年齡

剪你低小雞雞

3353分

8樓

剪你低小雞雞

個人積分：3353分

文章編號：77998178

leecheelin wrote:
國中有甚麼不能學的理(恕刪)

他講的搏擊應該指的是散打吧~
教散打的教練比較少(針對有級數且獎牌的)~
很多都是不知名的"師傅"出來開館.....

但是若是柔道、跆拳道的就不少了~

14男

168分

9樓

14男

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文章編號：77999508

先跳繩
搏擊是很需要氧氣的，不信先快打50拳

ping072613

14分

10樓

ping072613

個人積分：14分

文章編號：78000577

先把體力練起來比較不容易受傷
而且成長期不要做太多重訓
可以著重在腿部和腰部
一開始先學柔道也不錯
滿多受身動作都很實用

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