從去年12月中開始減肥,是靠晚上控制飲食+跑步 雖然肚子還有進步空間,但已經成功從86減到67 離目標距離還有困難的2公斤 但現在問題來了 瘦是比過去瘦了,但臉也似乎凹陷了 有人說太瘦了 臉不好看 請問一下,因減肥而導致臉部凹陷的問題如何解決? 我想請問的是健康的方式 不是去打什麼 感謝
紅茶瑪奇朵SJ wrote:從去年12月中開始...(恕刪) 這真的滿無解~~你看很多紙片人女明星 身材超瘦臉都要打玻尿酸或補脂去澎起來本來就很難控制臉會凹多少樓上說的膠原蛋白有人是很有感前提是你的體質要可以吃而且膠原蛋白是不歸路~停下通常會打回原形平常也多吃含膠質的食物吧