很多人到了過年就徹底放縱自己

我好像也不例外 雖然三餐並沒有吃過量
有時候比平常還更簡單隨便
但沒能抵擋住零食的誘惑
就這樣不知不覺很快就變胖了

如果說因為吃山珍海味吃胖了還比較平衡一點
因為多吃了一些亂七八糟的零食發胖就覺得好不值得

樓下一定有人亂吃,反而澇賽變瘦了‼️😂
0926414414 wrote:
很多人到了過年就徹底...(恕刪)

nilkkk wrote:
樓下一定有人亂吃,...(恕刪)


我記得有一年也是拼命吃
不過沒有吃壞肚子
而是消化不良 很難受
直到吐出來後 才覺得好受一些
今年家人每一位剛好都有事出國,自己一個人過年跟沒過一樣...前幾個月太常出去玩爆肥約8kg,剛好趁這個機會每天上健身房、<1300卡減肥。一個半月下來有瘦5kg,謝天謝地太欣慰了。
0926414414 wrote:
很多人到了過年就徹底...(恕刪)


1.5公斤,可接受範圍,花個兩個星期就可以減回原體重了

0926414414 wrote:
很多人到了過年就徹...(恕刪)


今年過年變瘦了
我媽決定年菜換點新花樣,
但連續3天都失敗
2-3公斤 過年沒什麼動又吃太好
很難不胖

0926414414 wrote:
很多人到了過年就徹...(恕刪)


真的不要亂吃
對身體不好
除夕亂吃 初一凌晨就吐了
差不多兩公斤...

感覺是大魚大肉一直吃
不胖也是難

但我本身就不愛吃零食所以不是吃很多垃圾食物
胖了好幾公斤 沒辦法 過年一堆健身房都休息 今天年後第一天去wg人超幹爆多
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