小弟目前174公分,體重61公斤。(以前69公斤)
看似還算瘦,但其實胸部有2公分的脂肪
穿衣服時身材還滿標準的,但脫掉上衣後就...嗯
胸部不會下垂,但是尖尖的那種。
想請問各位大大,如何有效率的瘦胸部?
文章關鍵字
柯柯0.0 wrote:
胸部不會下垂,但是尖尖的那種。

女乳症?
懶王與艾瑞克為01認證HTC頭號酸手!

柯柯0.0 wrote:
小弟目前174公分,體重61公斤。(以前69公斤)
看似還算瘦,但其實胸部有2公分的脂肪
穿衣服時身材還滿標準的,但脫掉上衣後就...嗯
胸部不會下垂,但是尖尖的那種。
想請問各位大大,如何有效率的瘦胸部?(恕刪)


說真的..你是女乳症的機會很大

如果真的是女乳症..動手術

去醫院看一下醫生就能知道了
個人不專業看法

174/61已經算是精瘦型
沒特別練的話,基本上身體應該都是排骨

如果胸還尖尖的(乳頭嗎?!)

可能如樓上說的,去看個醫生吧

如果可以,也可po照讓大家看看,比較準~
就是愛廢話 wrote:
個人不專業看法174...(恕刪)


只有平常慢跑約2km,然後偶爾練練身體而已

側面-有收小腹

正面-腹部用力
柯柯0.0 wrote:
只有平常慢跑約2km...(恕刪)

看起來還好啦!體脂率多少?69公斤降到61,靠飲食?
jeipe89sp wrote:
看起來還好啦!體脂率...(恕刪)


體脂率怎麼算啊?上網用計算機算了一下21%左右
瘦的話就是,少吃澱粉 晚上運動 不喝飲料不吃甜食

柯柯0.0 wrote:
體脂率怎麼算啊?上...(恕刪)

可以買一台體重體脂計,方便掌握相關數據。個人不建議你去動胸部手術。
jeipe89sp wrote:
可以買一台體重體脂計...(恕刪)


大大,若不動手術有何方法瘦胸呢?
(繼續慢跑 練胸肌...?)
柯柯0.0 wrote:
大大,若不動手術有...(恕刪)

相信你鍛鍊出胸肌、臂肌之後,會是一個型男!當然,還要會穿衣服。
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