7516178 wrote:
樓主診斷結果出來了嗎...(恕刪)
+1……
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多年前還在騎車時，已經超過50了，確定自己沒有高血壓與心臟病，然後騎車時配置即時心跳錶，隨時觀察自己的心跳狀況。在這樣的狀況下，我週日都騎至少100KM, 最高紀錄幾位好友搭火車到花蓮，隔天從花蓮騎到知本180KM, 次日再從知本騎回高雄165KM，騎山路或者高速輪車狀態心跳曾經高達170下/分(且持續至少3分鐘)。
曾經因為同好年輕車友為了比賽練習強度拉很高，我在前往六龜的路上膝蓋痛就脫隊，自己慢慢騎回家。休息兩天後，晚上要去練車時，才上車一下子左手臂就會麻，馬上回家。隔天去看骨科，造X光後確定頸部脊椎壓到神經，醫生警告不能這麼高強度運動，因為身體柔軟度已經不如年輕人，公路車那樣趴下的姿態頸部脊椎會壓迫神經。吃藥休息一週後幾乎痊癒了，所以就恢復騎車，但強度開始降低，不參予團隊輪車，車友體諒我年長也都讓我跟在最後面不用輪車比較省力，萬一累了就脫隊，會有好友陪伴放慢速度。後來車子機件小故障因而摔車(只有皮肉傷)，加上年齡也越來越不適合這種高強度的運動，所以就把公路車賣掉了，改從事快走與類似健身房那類肌力的鍛鍊運動。
樓主的狀況怕的是原來就有高血壓或心臟病，否則肌肉拉傷或甚至膝蓋受傷，頂多休息一週就會恢復了。如果強度大到遠超過自己的體能狀況，有可能橫紋肌溶解，那樣可能排尿顏色就會異常。肌肉拉傷與膝蓋受傷就診專業骨科都可以適當醫療與復健，但如果是橫紋肌溶解或者高血壓與心臟病造成的先期病灶，那就不要忽視，必須趕緊到大醫院去看診。如果輕度運動就會很喘就掛心臟科，如果排尿異常就掛腎臟科。
祝您 早日康復！
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