我的體型和一般女孩子不太一樣
肉是硬的（一般都會被誤認曾經是運動員）
別人胖肚子，我胖四肢，屁股也大，年輕時還有小蠻腰。
19歲44kg, 被說有運動，毒一點都說我壯。
23歲50kg，被說金鋼芭比，壯壯
下個月滿32歲了，體重63kg/158cm，肥肥（眼神死，驕傲小蠻腰早已消失不見。（泣 ~
這10年乎胖乎瘦最瘦48kg24歲, 運動加吃草生菜沙拉持續半年，然後穿了一次比基尼，之後就失控了，真不是人過的生活。
⬆⬆⬆讓我發一下廢文
3個月前為了調經期吃了中藥，吃了2個月胖了6kg, 超想去砸診所，因為我還特地問一下會胖嗎？（中間飲食減少許多，三餐正常）後來估狗一下，說是補血補氣的藥容易肥胖，有安慰一點(健康與瘦我選瘦)。所以我把中藥停了，一個月前65kg。
我沒刻意運動，多做家事，自己下廚，閒情逸致來了出門散步順便買個菜。
我也是正常上班族晚上讀大學，只是以前能坐不站，能躺不坐。
但這次衝擊蠻大的，今年過年買的褲子，6月塞不進去了。
加上暑假學校有給職員福利每週2次有氧運動，詢問一下學生能參加嗎？可以，我就跳了一次、就一次，躺家裡3天。那些年紀有的大我十到二十歲，隔天正常的跟神一樣。（再次衝擊）
才發現自己體力非常差，差的有點誇張，於是擬定計畫，先習慣規律運動，回家騎飛輪40分2天、今天快走40分。
我想先培養習慣，規律運動、正常飲食、充足睡眠。
等習慣後在增加運動量或嘗試不同運動。
就是想記錄一下，再看看是否有達人給點不同意見讓我參考也想讓現況和我一樣的人，一起努力加油。
再附上壯壯的照片，頭跟身體不成比例。希望未來能臉跟身子比例可以正常點XXD晚安=￣ω￣=
