產後胖了八公斤....手臂變粗就算了
肚子大到完全看不到大腿了
夏天到了有沒有能局部瘦肚子的方法?
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l224000 wrote:
產後胖了八公斤......(恕刪)


抽脂,結案
有的
抽脂是唯一可以局部瘦肚子的方法
靠運動或飲食控制
無法針對特定部位減脂
多做核心的運動吧!但運動主要是健身,不太能只瘦單一位置
自然瘦:沒辦法無解

人工瘦:愛瘦那就瘦那

YW08C wrote:
多做核心的運動吧!但運動主要是健身,不太能只瘦單一位置


確實必須要全身都鍛鍊到, 肌肉的成長不能只針對特定區域
除了外觀的均衡之外

還有一個就是

當你的體脂肪沒有下降時, 該部位的肌肉提高了, 視覺上反而會大一個尺寸喔

所以只針對核心運動, 體脂肪沒有下降, 你會發現褲子開始變緊
中醫埋線減重還不錯喔!!
之前我也是看到網路上介紹中壢中央西路遠東疲斜對面的中醫減重
就打電話去詢問
後來自己也去嘗試埋線減重
我看了差不多4個月的時間
就瘦了8公斤
而且肚子變平很多
所以可以去試試看
你好~~我剛生完2個月,因為產前就有在減重了,所以產後回來持續努力中,因為產後胖了8公斤左右,對於體重數字一直很在乎的我,不可以忍受太久變胖這件事.........,所以產後2個月就回去減重了!!我在竹x堂中醫減重的,因為很在意變鬆的肚子,所以埋線在我變鬆的肚子上是必要的~~~~~~努力瘦回產前的樣子!!!你也加油唷~~
我生兩胎都沒有用人工的方式
運動多做一點,飲食要控制不要吃太冷的實務幫助代謝,加上下班後假日帶小孩的累,鍛鍊很快就瘦
小孩大一點之後我還會帶他們一起運動
但核心運動的比例有多一點,直到肚子受平為止
有....但是都有副作用....

一、




二、




三、
醫美
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