hittaku0413 wrote:
那麼世上動物多有交配繁殖季，偏偏人類每天都可以性行為？
(恕刪)
人類有你所謂的交配繁殖期
女性的月事就是了..
平均來看一個月一次..
而男生為什麼可以天天打炮..
你去查..大多數的生物..雄性都是天天都可以打炮的
公的..狗.貓.兔子.老鼠...數都數不完
他們天天都是繁殖期..只要有對象..他們隨時都可上場
只是他們不會把打炮當遊戲而已..
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比較保險
下圖是台灣流行的老人餐，幾乎就是樓主的斷食餐的翻版
1. 沒有計算堅果、水果、牛奶、飲料的熱量
2. 飲食行為怪異，少一餐，餓到中午變暴飲暴食；太早吃，餓到睡前，不吃點無法入睡
台灣老人白天活動量少，睡得早，醒得早，早睡早起是好習慣，但是醒來沒事，只好喝個奶；公園散步走一圈回來，怕胖不吃早餐，結果餓到吃到堅果補充熱量；快到中午，提早11點吃午餐，就是給媳婦找麻煩，反正兒子、孫女都外食、吃學校；下午逛街喝茶吃個點心，到了17點餓到血糖低，脾氣暴躁，又不等家人「共餐」提早吃；睡前看電視心情起伏激烈，到了深夜肚子餓又加個睡前奶，反正媳婦煮宵夜，讓她多洗一個杯子。
最近修改：2018/6/25_09:58
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古中醫就有三金排石湯。但不知何族群易得膽結石。
動物不吃碳水化合物嗎？
草食動物都吃碳水化合物。
草中還有纖維素，但人體無法吸收纖維素，草食動物有纖維素酶與腸道共生菌。
獅子吃肉不便秘，因為腸子短，食物殘渣在含水量高時就排出。
這是人與動物的差異。
就事論事，有人拿動物來比喻，我只好扯生物打炮。
終於你想通了動物與人不同，那就不要再拿動物來舉例了。
因為這是無法類比的。
我不是專家，只能提出看法，需要的人請再去求證。
而有人認為膽結石與不吃早餐無關，請問是否能提出確切醫學證據？
膽結石的成因不只一個，
我認同精緻飲食易得膽結石，
但不吃早餐是否為另一誘發源？
以下是證據。
中醫期刊 談膽之疾病
台大醫院 膽結石飲食
記住，
網路資訊很多，請找「可信度高的網站」。
一個01百樣人，當你不知道誰是專家，我相信大家都是善意回應，
但如何篩選資料，請自行查證。
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hittaku0413 wrote:
早期環境差，人們無...(恕刪)
有一個大盲點，你忘了人是什麼演化而成的
而在那時期的飲食是什麼?
又因為怎樣的飲食改變而演化為近代的人類。
我們在討論的是生物有無定時進食行為
你卻提出性行為來規避這個原始的問題
來讓我們不要將飲食行為與動物相比
卻忽略人類也是動物的一種，同樣都有消化器官
不是不能類比，吃進去還是碳水、蛋白、脂肪
是各種物種有各自轉換能量方式
因此我們才會去嘗試去模擬
而不是打從一開始就否定
這一種很劣質的心態區分行為(黑人與白人、人類與動物)
不吃早餐容易得膽結石
針對近代以碳水為主能量的人類
以這篇「台大醫院 膽結石飲食」文內提到
膽結石形成的原因，除了膽汁中的膽固醇比例過高，膽囊收縮的頻率減少也是重要的因素。由於膽囊必須經由進食的刺激才會收縮，所以如果長時間空腹，就像一杯鮮果汁放著不動就會出現沉澱的果渣；膽汁在久久不動的膽囊中，膽固醇就會堆積變成結晶。每次進餐次數少的人膽囊不動的時間比較長結石的機率也會增加。
以碳水為主食做能量提供的人
無法由自身體內提取脂肪做能量轉換
身體以碳水的形式儲存能量到達上限之後會轉變為脂肪
這是現代人肥胖的主因
身體長期使用偏碳水或脂肪的能量使用
都會造成另一方的阻抗
身體尚不適應使用脂肪當能源，阻斷醣類
脂肪又不太拿的出來的情況下，使用蛋白質當能源的機率就提高
有個很關鍵的地方【脂肪吸收需要大量的膽汁幫忙】
人猿時期飲食方式就是生酮
以體內脂肪做能量轉換應對找不到食物的應急(大部份動物的生理機能)
現代人因轉換飲食方式而且食物取得容易導致這項身體機能退化
這時候就產生了進餐次數少導致膽汁沒在用的情況
生酮方式的人無時無刻都在動用膽汁消耗體內脂肪
而吃碳水為主食的人們，因為無法取用身體脂肪而且碳水消化速度快
慢慢轉為一日多餐，如果剛好又進行斷食空腹，就正好符合台大醫院講到的這點
空腹找不到能源轉換，膽汁無法使用滯留體內形成結晶。
因此對於不吃早餐是否會引發膽結石
我想這點要看一個人的飲食與能量轉換方式比較洽當
這也是我前文對間歇式斷食提出生酮的原因
間歇式斷食應該是比較適合生酮的範圍
我的觀點主要是:
1.早餐可吃也可不吃
2.進食時間、一日幾餐不重要，重點是一天的量
3.不吃精緻食物，以吃原型食物為主
不過以上還是針對以生酮方式的人
碳水化合物說實在真的不是很必要
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