cool_bear wrote:
20年的偉大地球人...(恕刪)
你想太多了，
我早說他水平不足，
這邊一個動作就標準爆膝蓋的，
他只有在那看重量的水平。
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cool_bear wrote:
身體不好的人多半都很瘦弱 飲食失調瘦下來的叫做營養不良 那不是減肥呀
至少我看過很多安養院的老人沒有一個是肌肉猛男 ...
肌肉老人都在戶外趴趴造了 , 哪有那個時間躺在床上讓人照顧
太多的臨床數據都顯示 肌肉量高的人 在疾病抵抗跟後續恢復都比肌肉量低的人來的強 .. 尤其是癌症
練肌肉在醫學上雖然是逆天理論 , 但是古代人從事農耕粗重活的非常多 ..
平常的生活習慣也累積了不少的肌肉量 .. 身體相對比現代人健康 , 只是醫療不是很發達 所以平均壽命不如現代的醫學水平
但是現代的生活情況是如何 ? 肌肉一直衰退 飲食一直沒有改變 , 不胖也難
鼓勵大家回去練肌肉剛剛好而已
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