小惡魔市集悅遊日本活動報導

如何防止自己偷懶？

122分

個人積分：122分

文章編號：67239859

是否有運動夥伴? 有的話會督促集結一起運動時間喔! 要不要加入我們

131分

個人積分：131分

文章編號：67240616

Princess Kelly wrote:
之前在台北，買了5...(恕刪)

孩子~ 當你會問這問題表示你沒心了, 世界那麼大, 你還是專心去做別的事情吧, 運動不適合你!

579分

個人積分：579分

文章編號：67245527

我確實非常討厭運動，
會去運動只是為了維持基礎的健康而已

是需要，不是想要

173分

個人積分：173分

文章編號：67246203

我也是非常討厭運動～

但是，妳要設定妳的目標，想成為一個怎麼樣的人

說太多沒意義，妳想去就去吧，不想去怎麼建議也沒用！

Princess Kelly wrote:
我確實非常討厭運動，...(恕刪)

1661分

個人積分：1661分

文章編號：67248476

Princess Kelly wrote:
我確實非常討厭運動，...(恕刪)

哈哈...挺直白的..要防止偷懶維持體態的運動方式..
不想出門去健身房但想維持運動習慣時..
可以考慮一般的徒手訓練（間歇化）佔用空間不大.
時間也不超過半小時..

131分

個人積分：131分

文章編號：67251383

Princess Kelly wrote:
我確實非常討厭運動...(恕刪)

靠運動改變自己是得維持一輩子的. 短暫的運動是沒意義的. 但你如何維持一輩子一個你討厭的東西? 找個方式讓自己愛上吧. 當初我也是很討厭運動, 所以才會變得超級肥的. 後來是想辦法讓自己愛上運動, 才有辦法持續很久.

136分

個人積分：136分

文章編號：67252417

找運動伴吧!
有時候我也是會偷懶不去運動
後來同事們就相約去WorldGym運動
大家約一約誰也不准偷懶
還會互相督促
感覺很不錯唷!

579分

個人積分：579分

文章編號：67255438

ujm wrote:
哈哈...挺直白的...(恕刪)

這禮拜有去運動3天了，雖然只是跑步機快走2小時

希望能維持每個禮拜去個4~5天

J.HUNT wrote:
靠運動改變自己是得維...(恕刪)

希望能慢慢變成習慣囉！
沒在上班，也沒在做什麼家事，每天一點運動量都沒有
其實家裡也買了幾台運動器材擺著，可是常常上去個5~10分鐘就想偷懶了

王牌黑豆 wrote:
找運動伴吧!
有時候...(恕刪)

之前會去買健身房會籍就是有伴可以一起上團體課，現在只能自己去

34分

個人積分：34分

文章編號：67304855

找我一起運動你就不會偷懶了哈哈

579分

個人積分：579分

文章編號：67306035

東尼大大 wrote:
找我一起運動你就...(恕刪)

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