膝蓋受傷...恢復到一個階段停住停住了

damooo wrote:
想問一下照MRI的...(恕刪)

我當初去門診,醫生觸診發現我十字韌帶斷裂
馬上幫我安排MRI好像是三天後照的
後來我有把檔案拿去給榮總馬醫生看過(預約了一個月)
結論跟新光蔡醫生一樣建議開刀
後來給蔡醫生開刀

之前給其他醫院看過好幾次,都只開止痛劑或肌肉鬆弛
有時找到好醫生或懂的醫生,要一點運氣
我可以建議您看兩個影片,應該對您有幫助

名醫教你保護膝蓋,正確樓梯這樣走、坐對椅子很重要!健康2.0 (完整版)


膝關節退化怎麼保養,能讓膝蓋好走不費力?!健康2.0(完整版)

damooo wrote:
四月初某天打羽球當...(恕刪)


後來您有去做追蹤嗎?十字韌帶應該不會這樣就斷掉,不過膝蓋不穩真的很可疑。
建議使用瑜珈滾輪放鬆筋膜,每天早晚或有空時就滾,有時候是筋膜緊繃的問題

damooo wrote:
四月初某天打羽球當天...(恕刪)

damooo wrote:
四月初某天打羽球當...(恕刪)

找人橋好就會好了
只是現在會橋膝蓋的整復人員相當少見
多打聽就有機會復原
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