《難過》根本就不想當胖子

不知道大家都怎麼維持體重或是減肥的呢？過了一半的年，一半的夏天覺得相當低落呀！
身為上班族，我每天吃的東西大約就是豆漿優落乳麥片茶葉蛋三明治什麼的，水果可能就是奇異果香蕉鳳梨這種，下午餓的時候就吃一小包紫菜蘇打，真的餓了也不超過兩包。
晚餐基本上也沒什麼吃，只是想暖暖胃喝些味噌湯，一樣吃水果果腹，或是吃一樣上述的東西，基本上沒吃飯，又因為旺季加班都到10點11點左右到家，也不敢吃宵夜。
一天至少喝2200左右的水，偶爾會放奇亞籽進去。咖啡只喝黑的，一個月喝不過三杯加味拿鐵吧！

有人說我是喝酒胖的，但我喝酒不配薯條也不配下酒菜，我喝的大多不屬調酒，自己當過吧台，大概都知道什麼酒的配方是什麼，都會避開加大量甜味的酒類，更不喝啤酒！以紅白純烈酒清酒為主。
常常中午同事都吃一個便當還可以配一杯飲料的時候，看到我吃飯就會歸類我是仙女。（但是我卻沒有仙女的身材⋯）

那天去costco玩一個機器，測體重，體脂肪跟身體年齡。雖然我都在標準，但其實標準的數字範圍超廣的啊，我根本就是在超廣的最遠，快到超重的那條⋯然後身體年齡29（我24歲）男生朋友26歲身體年齡18！

也知道要多運動⋯可是每天回家11點多，隔天都是9點左右到公司⋯夏天超級無敵熱，不然就是一回家完全被掏空感無法動彈（雖然坐辦公室但是每天真的需要大量眼力腦力還要細心專心，覺得比以前做服務業操多了）

我也不是沒瘦過，只是到底為什麼會這樣子？瘦的非常辛苦。
吃的比人少，喝水比人多，食物吃的比人健康，卻也常為排便所苦。有人一吃完就跑廁所，我早餐吃香蕉配優酪乳卻沒事。

有誰可以跟我說說箇中道理呢？有沒有跟我一樣的過來人？
只想減個五公斤卻不知道從哪開始下手（156-55公斤）連懷孕的人四肢都比我細。

活的很不開心，有時後好想狂吃一頓胖死就胖死好了！
不過根本無法，因為食量真的很小，想暴食都沒資格。

我超無奈，無奈到在這邊發洩，搞不好有什麼專業人士會給我意見（笑）