最近看到廣告，第一次讓我對運動器材動心(恕刪)
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小弟有買!!
說真的這個做不到5分鐘....
能持續做 5 min 那真的是太屌了!
如果保持"正確姿勢"能夠做個100多下~
那應該也很強了!
小弟我平常有在運動~
這台買回來後..一開始做了50下左右~
腹部明顯的有酸的感覺!
現在早晚各做140下~(一次做70下,分兩次)
次數持續增加中...
器材的傾斜度也可以調整~
增加運動強度...
優點:
1.沒有脊椎受力問題~背部比較不會受傷!(這個很重要)
2.沒有仰臥起作頭部上下擺動的問題~頭不會暈(可以邊做邊看電視)
3.對一般沒在運動的人,效果明顯
缺點:
1.一台要2000多塊...
2.比較不方便收納
3.平常就有在中度健身的人,可能感覺不夠強!!
在電視看第4台後面的模特兒在做~
很多人感覺很輕鬆~
真的不然~
仔細看那些模特兒都在裝笑...
不然就是膝蓋跟本滑不上去了!!
這場的電視購物模特兒也太難賺了吧!!
noelle wrote:
好好玩喔女生大都相信...(恕刪)
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