17分

樓主

kidome

個人積分：17分

文章編號：44928049

有人有用過5分鐘健腹器嗎?

一直看到電視在廣告5分鐘健腹器
感覺做起來比較輕鬆不費力
不知道有誰有用過可以分享一下嗎
怕買回來發現不好使用

文章關鍵字

健腹器

頹廢小漢Orz

17分

2樓

頹廢小漢Orz

個人積分：17分

文章編號：44928871

個人覺得沒有必要,沒有又輕鬆又能維持好身材的事,還是專心運動比較實在

cha_hong

1218分

3樓

cha_hong

個人積分：1218分

文章編號：44928895

要是五分鐘能健腹的話

路上就滿滿都是腹肌的人了

noelle

370分

4樓

noelle

個人積分：370分

文章編號：44930855

kidome wrote:
一直看到電視在廣告5...(恕刪)

好好玩喔
女生大都相信埋針吃減肥藥夾貝殼機穿瘦身內衣會瘦
男生是相信用健腹器會變巨石強生

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

o84885438

9分

5樓

o84885438

個人積分：9分

文章編號：44932341

個人是覺得"輕鬆不費力"很難有好身材，共勉之。

diken0955

2204分

6樓

diken0955

個人積分：2204分

文章編號：44932665

號稱幾分鐘的健身器具(聽聽就好),若幾分鐘內真的能大量消耗脂肪跟鍛鍊肌肉的...(市面上似乎還沒有這種商品)

例:搖擺鈴.......(每天都搖6分鐘,也不見有大塊的胸肌二頭肌)

HemanHuang

11分

7樓

HemanHuang

個人積分：11分

文章編號：44933089

kidome wrote:
一直看到電視在廣告5...(恕刪)

這個我有買,比之前那種仰臥起坐的費力多了(仰臥起坐的我也有買),因為上了年紀只剩一張嘴
所以運動很少,仰臥起坐那種可以訓練腹肌,但是要練成六塊肌我想不必了!5分鐘因為會利用到自
己的體重下壓的結果,感覺比仰臥起坐的那種累很多,買來第一次做快飆淚,原來我的核心肌群全不
見了,快死掉!根本撐不到5分鐘,我大概1次只做15下,休息5分鐘後再來連做三次,做了2天之後就有
感覺了,以前每天只要工作到下午就覺得累,身體幾乎撐不住!原來真的沒運動!如果每天真的很認
真做5分鐘,應該可以讓核心肌群強化很多的!只是每次都沒辦法持續的運動~哈~要努力啦~