用不同意見表達開頭,是尊重!
用你完全不懂開頭,是什麼???
強度增加,消耗熱量降低我個人認為是完全不對!
物理上一個系統用同樣的動作多少功,直接代表外部消耗的總能量,
內部效率影響只會加大這個耗能,不會減少!
這中間到轉換到熱量的盲點,是我想看到的部份!
所以我期待的是某人提出同一個人的熱量心跳曲線來反駁!!!
而不是一句"你不懂"!
這樣的發言,是尊重!
farenzo wrote:
......之所以降低有氧的時間,只能說是每個人目的不同,
而且需要更有效的運用時間而已,你有小孩後就會知道!
...(恕刪)
這樣的發言,是什麼!
Arbicool wrote:
.....有生小孩有家庭不是什麼很了不得的事情，不要拿這種事情說嘴，拿家人拿小孩來說嘴不是暴露某方面管理有問題??
.....(恕刪)
Arbicool wrote:
.........
我跟解釋為何要用強度爭取時間,你看得懂？我前面的文章該寫都寫了你都電波不對，我也不想多寫文章抬舉你，夏蟲不可語冰，井蛙不可喻海，
.....(恕刪)
還有,您確定您這些寫在網路上是OK的嗎?
