女朋友重度憂鬱症該怎麼辦?


lee.raven.wen wrote:
我跟我女朋友在一起快...(恕刪)


您好,我能感受你女朋友的處境,我有焦慮症,
看您的回文你女朋友似乎有再吃藥,

治療這些症狀像是憂慮或焦慮如果只靠藥物解決只能短暫的舒緩,
久了會有依賴性反而有反效果,而我本身焦慮症在吃一個禮拜的藥我就停了。
主要還是在於自己的態度,要懂得拿捏情緒上的分寸,已過半年現在比以前好太多的。

我只能建議您現在因該先撇開男女的戀愛啥的,如果您真的想幫她,
讓他學習如果控制,轉移注意力拉多看書拉出去逛逛拉等等

這不是一天兩天就能成功的。。。。要時間 + 耐心

我焦慮症也花了半年才比較好轉呢
得失心太重了...
你可以試著跟他說

內心一些得不到的東西,不要太在意

你要讓她試著對別人說好話!
試著接觸喜悅的人.事.物......等等
好話就是正面的,讚美的,欣賞的,合諧的,快樂的
喜悅,愛,一些詞彙都是上面向上的詞彙
你如果活在快樂喜悅的言語上
心情自然會充滿陽光就不會是憂鬱的表現!

你的用詞用字思想都是不好.不對.這樣不行
很糟糕.批哩嘩啦的非常負面的
那你怎麼用也不會是快樂的表現!
所以這也「蓋在狼」拉!

你要用隱性的試著讓他做出喜悅的事情
比如,他如果做了某件事情
你可以讚美他哪裡做的不錯
這樣很好!!

不要一開始就認為他就是憂鬱症
當你有這樣子的想法存在時
你的表情會顯露出來
它會覺得看你都不順眼
看你都很煩
因為他看到的是"憂鬱.負面.煩躁"
你的頻率會跟他很接近
經常微笑著面對她
他看到的會是喜悅,會是快樂的!

不過有一種還蠻嚴重的就是
內心存在著忌妒心
這是非常不好的
就是看到好的;他會認為都是不好的,她都不認同
就算方法是好的,她自己也會認為是非常不好的
那看到或感受到不好的,那可享而知一定是非常不好的


如果沒辦法還是要找心理醫師或精神科醫師,不過靠藥物不如靠自己
人要對自己有自信心這是最重要的!!
這樣才能活的有自信!
你已經算幸福的了 不能包容他 那你不適合交女朋友 我這種包容心很強的 就是沒女朋友 總是會看到一些幸福的人在那抱怨女朋友怎樣 不能包容就是離開阿

lee.raven.wen wrote:
我跟我女朋友在一起快...(恕刪)


交往前就知道有重度憂鬱你還跳下去
那說真的 是你自己的問題
當然有憂鬱症很可憐 可是現實上 你要跟這種症狀的人在一起
本來就要有無與倫比的耐心
是我 我就不會啦 憂鬱症真的很恐怖
你的話 怎麼辦? 我勸離開 很現實 很機車 可是對你比較好
走不開 那就加油啦!!!
在自己都還不能為自己人生負責的歲月,
硬要擔負起別人的人生也是種不負責任!
過去之心不可得,現在之心不可得,未來之心不可得!
抱歉重複po文,刪除重複的內容~
過去之心不可得,現在之心不可得,未來之心不可得!

lee.raven.wen wrote:
我跟我女朋友在一起快...(恕刪)


運動有益身心健康!

請帶著她一起做!!

每日規律運動,持續流汗30分鐘以上才有效果!

祝福你們!!

1. 因藥物戒斷問題, 得經專業醫師允許後方可慢慢減藥(3~6個月減個半粒藥丸子之類的). 相信嗎, 以前在下一天竟服用到6粒藥丸子沃(6是魔幻數字嗎; 三餐後加睡前服用), 目前每日兩粒(早餐後一顆膠囊+半粒小丸子), 晚餐後半粒小丸子(一定要多喝白開水), 平常也服用中藥調身子.

2. 強力鼓勵你女友戶外運動(跟她一起運動)產生腦內啡, 也鼓勵她交同性朋友當姐妹掏(不求多, 跟有相同價值觀, 沒利害關係者為友); 看喜劇片來個大笑(不建議看悲劇恐怖緊張片, 也不必刻意太在意面子或水平考量而非得看深度電影不可).

3. 飲食配合: 一定要多吃蔬果, 減少吃垃圾食物或零嘴, 萬萬不亂服減肥藥.

身心症是條漫漫長路, 當然自己本身也要有sense, 光是藥物治療身心症是絕對不夠滴.

建議陪你女友養成運動習慣,應該會有幫助

如果真的救不了就閃吧,這個世界沒有誰該是誰的救世主

如果連你也跟著病了,到時你也跟著去要看醫生了,你還有能力救誰哩~
憂鬱症的人不是沒資格被愛!

而是他(她)們讓自己變的不能被愛..........!

我個人覺得憂鬱症患者,大多是比較「精明」的人........,

而且記性會特別好......,愛比較~

因此當處境比較不如己意時,就會有症狀發生!

關於服用藥物問題........!

據我朋友的說法,有醫生會讓病人服藥,


然後減量的同時要求患者從飲食中去攝取藥物裡的成份.......

以達到最後完全不需要依靠藥物........(本文最重點)



如果真的有考慮要繼續下去,可以考慮找到那位醫生~

不要問我是那位,我朋友也因為他女友自殺後跟我斷絕了~

但我朋友的女友還沒來的急換這位醫生就自殺了......

但我相信還是有人會以自己有憂鬱症為藉口亂發脾氣.......

他(她)們找不到正確的情緒出口,真的會傷害對自己好,跟自己比較親近的人......

我爸就是這種人......!

另外運動真的能讓人比較開心是真的.........

我本身因為考國考的關係.....

人生一直處於很悶的狀態.........

晚上都會難睡,記性邏輯變差~

運動後都有改善........(雖然我還沒考上

在我目前的生命中遇到的兩位憂鬱症患者..............!

都帶給他們身邊以外的人非常大的痛苦,

所以我真心的建議能離開就離開..........,

世界是現實的,生活還是要過..................!

樓上有大大說自己的老婆也有這樣的病症,而他也撐下來了~

關於這點個人抱持著非常大的讚美!

也期盼大大能越過越好,因為這是需要莫大的耐心與勇氣~
andrewxeron wrote:
您好,我能感受你女朋...(恕刪)
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