sicin wrote:那賺的有點少聽說中鋼(恕刪) 我原本中鋼有1020股,後來發現中鋼獲利衰退的很厲害。於是在盤中零股把20股賣掉,留一張領股東紀念品;沒想到賣掉之後就一直漲,漲不停。今天不去跑步,想在家運動。以後要跑一天休息一天,不然會瘦太快~幸好體重又恢復46.x公斤了。
shih3246 wrote:我今早量體重又降下來...(恕刪) 根據統計,台灣罹患肌少症人口是全亞洲第一。醫師提醒,別以為肌少症只是銀髮族的專利,其實從30歲起,肌肉流失的速度大於修復速度,40歲開始,肌肉快速流失,讓人猝不及防!https://health.tvbs.com.tw/review/321414所以肌肉流失是正常的生理現象,多做阻力訓練可減緩肌肉流失。