想挑戰自己，有人要一起嗎??
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如果速度不快，那補給要帶齊，不然前半段的超商食物常被一掃而空，大半夜的也不好找其他地方補給；以TWB那場來說，一般是過了白沙屯小七車友才會比較分散，我自己騎都是設定一槍到通霄或台中才休，所以一開始補給要帶充足
然後補/換胎工具要帶，車燈電力續航力要夠，不要爆心率順順騎就沒問題。長距離賽事通常考驗的不是你的腿力而是屁股，可以的話帶個低摩擦霜每百K左右補一次，腿抽筋還可以休息一下再騎，如果燒襠就直接登出了
還有就是功課要做齊，事先把路線上的補給點做好小抄，新手獨推最崩潰的都是後半段，騎到腿酸屁股痛愛睏又不知道還要多久才有超商可休息&補給，中南部的太陽大+西濱景色單調，而且隊伍拉開後很多路段都是前後不見車友，沒伴真的會很想打退堂鼓，大部分想棄賽都是心態崩了而不是體能問題，事先知道下一個點的距離對於穩定心態很有幫助
小弟是西三新手，比賽也都是獨推，一起加油吧！
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