阿里山後段也是一直爬爬爬，只是沒有8%以上的鬼坡。
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誰都想能在山路上海放對手,享受跟集團衝刺的感
但武領3小時左右真的太難了,除了訓練量之外,飲食,意志力缺一不可
我一個好友連續3年4小時多一點,今年目標是4小時內..
他平常要上班,下班後就偶爾夜騎50km左右維持腳力
假日他則是把宇老大滿貫當做基本菜單,週六或週日會有一天至少140km外加2500m的爬升量
但他今年還是4小時多,就知道武嶺難度到底有多高
樓主這總成績,基本上已是腳踏車狂人等級
為了騎3小時上下,犧牲了太多太多
一般人不用去奢望,也不需要去羨幕了
比起訓練台,我更喜歡打打電動,吃吃鹽酥雞
今年我能5小時內完賽...我就很滿意了
武嶺真的是個一人一生要騎過一次的聖地,真的很棒
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