morningfrog wrote:小米運動手錶這樣聽起(恕刪) 心跳帶可能變數比較少一點手錶形式的只要沒戴緊就不準了不過可以透過同一路線多次相近數據來看平均值Strava有很多區段你把那一次騎乘東眼山的strava用電腦版開啟就可以看到心跳踏頻，速度之類的我貼我東眼山兩次騎乘一次是單推一次是帶著朋友領騎
小緯0510 wrote:心跳帶可能變數比較少(恕刪) 不知道為什麼電腦版沒有東眼山的數據耶...我從找到北113東眼橋-北113終點的數據了55:47才完成哈哈哈第一名騎完兩趟我都還沒到終點你單推的成績也蠻猛的 我整個望塵莫及有沒有哪些方法可以進步阿我假日車手，平常只能爬爬樓梯(40樓)韌帶斷掉後大腿肌肉都回不去
morningfrog wrote:韌帶斷掉後大腿肌肉都回不去(恕刪) 這個沒辦法我到現在左右腳股四頭也是不一樣大練不起來了（四年前車禍，左腳十字韌帶重建三年多）（剛開完刀的樣子）騎車就只能多騎找到適合自己身體的訣竅東眼山如果50幾分，我是可以從東眼橋騎到收費站我自己覺得自己爬坡比較好的成績應該是大屯山助航站這個路段Strava總人數的251/6290如果依年齡45-54這個區間排24我的車還是不利於爬坡的設定軟車架長軸距，平把，板輪，寬胎（28c) 沒上卡中社的踏頻跟心跳
