如果平常沒有運動的習慣,先練一下體力或是跟團.

幾年前在重回騎公車時,有好長時間沒運動,隨興規劃約20公里的路線後出門,在10公里後體力完全不支騎不動,連要保持平衡都有困難,後來請家人帶食物過來補充能量才能騎回家.

現在騎20公里算是小菜而已,但出門還是會帶點高熱量的食物,因為知道自己在開始感覺餓時,之後體力會掉很快.出發前的練習,除了加強體能,也了解自己身體的狀況.


繞一圈9397 wrote:
我是假日新手,去年12...(恕刪)


規劃好自己騎 成就感是不一樣的

建議自己規劃

我是沒環島過 不過我是很想拉

如果有機會來組一團吧



大姊也是台中人嗎? 假日可以約期阿XD
從未參加過捷安特環島團
都很想體驗一下什麼叫 "騎完比未騎時更肥"
可惜相熟的車友只有我一個人有興趣.

攝影愛好者 wrote:
規劃好自己騎 成就...(恕刪)
小的是過年前單車環島回來,7天總共花7千元,住背包客棧、吃在地美食、出發前幾天有買旅平險&貼布,花蓮-蘇澳新搭兩鐵列車,怕破輪外胎就換防刺胎,降低破輪風險除非運氣不好,在來就是怕下雨,防水做好就ok了

侯成 wrote:
在來就是怕下雨,防水做好就ok了...(恕刪)


個人經驗
換洗衣物要包好防水,天冷穿溼衣服很難受
不用帶雨衣,因為身上還是會被汗水弄溼
有個防風外套,不要失溫就好

壽卡才478公尺,爬新社可能都比他硬

迷路是自由行的景點之一
我有參加過,價格3萬上下。
車子也是他們提供 平把鋁車配sora
車子有問題他們會處理也有備用車
前面有補給車後面有行李車
也有領騎,在隊伍的中後段也有捷安特人員陪騎以免意外發生
基本上付錢,帶好行李,剩下的交給捷安特
請問一下,
捷安特團的雙人房,
會不會有兩單人小床提供 ?

ly226728 wrote:
我有參加過,價格3...(恕刪)
chachaping wrote:
請問一下, 捷安特團...(恕刪)

只要有問題
丟給捷安特就好了
繞一圈9397 wrote:
我也打算六月中去,請...(恕刪)


我嗎?
我住桃園
出發時間還不確定是上半個月還是下半個月
如果路上遇到當然可以結伴同行呀 ^___^

chachaping wrote:
請問一下, 捷安特...(恕刪)


我參加那一團,每天都是兩床的。
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