看到標題還以為是指交通環境原來是空氣品質啊我是不管的就像我游泳也不管水質運動有得有失不運動亦然我反而比較在意當公路車騎的筆直又快時路上的汽機車反而更貼近自己反觀那些搖擺不定的ubike倒是得到了更多的安全距離
senje66 wrote:現在環境真不適合騎...(恕刪) 版主下的標題太以偏概全了!你在窄小的137縣道上騎車 當然飽受烏煙瘴氣選對了適當的工具 適合的場所 才能夠享受運動樂趣再稍微往八卦山脈稜線 有139縣道 非常適合騎單車或跑步何樂而不為呢 !
t.y. wrote:看到照片, 難怪Monte...(恕刪) 沒辦法,我們這邊柏油道路狹窄危險,可能比台灣大部分道路還更不適合騎車,只好到林道裡騎了! 幸好我們這裡的林道綿延165英里(265公里),夠騎了,我好多路段都還沒有騎到. TCX在這種路面上騎起來真的是如魚得水!
環境的確變差了,但是還沒有到完全不可以騎車的地步吧?你沒辦法改變環境,就只能改變自己:換個時間,換個地方,換個方式騎!醫學研究證明,有強度的運動,是心肺大力工作,加上流汗,可以把身體裡的累積毒素排出。我們現今的環境,不管是呼吸,飲水,飲食,甚至身體跟環境任何的接觸,都曝露在惡劣的環境下,身體在不斷的累積毒素。在不能停止吃,喝,呼吸的動作下,唯有更努力的排毒,才有維持健康的可能。