kalinka520 wrote:大大,陽明山仰德大道...(恕刪) 2015 Propel Advanced SL 2原配碳纖板輪磨損太快 另購mavic ksyrium sls變速等級第二級而已陽金上坡一開始八煙溫全那邊較累之後還好 不要騎太快就好助航站距離雖短 但才是陡到要流眼淚
我是平常日早上10點出門..基本上都騎河濱浮洲橋往三峽再折返去秀朗橋.再回頭從華江橋回家不然就是土城承天禪侍.假日能不騎就不騎..因為太多轉彎停車很隨興的人出沒我是穿短袖車衣車褲.擦防曬.帶瓶水..簡單就出發了.我想多流汗曬黑一點不過平日市區車多.安全要住意
今晚6:30吃飽飯後出發慢慢騎,沿路有停下休息幾次,從華中橋騎到新月橋大約快一小時,風蠻大的,很涼快,河濱公園練習跑步的人也蠻多的,然後繼續騎到浮洲濕地後折返回光復橋,大約8點半到家,我這部登山車變速不順需要調整,比較沒錢換好輪胎,只好前輪裝1.95吋巧克力中古胎,後輪裝全新1.75吋防穿刺環島道路輪胎,DURO的有特價優惠,前輪大後輪小,所以不是很好騎,純運動騎流汗用,騎完後膝蓋痠痛沒力,可能是沒調好椅子的高度AUO小白嚕 wrote:我是平常日早上10...(恕刪)
龜速俠 wrote:基本上我認為騎車真的要騎到中暑難度蠻高的,速度只要拉到20以上,就有風了, 光有"風",不夠啦!前幾天,才一位騎士,45歲的壯年,因為騎車騎到中暑,最後倒地身亡,他騎的還是"機車"。騎車中暑是容易發生的,如果無法避開日曬最強烈的時段,那就需要多喝水,並且要加點鹽巴。