請問鋼管升級碳纖效率提升的問題

騎再快賽場也見不到你的英姿,休閒健身就別那麼執著吧。
西子灣連續3趟時間比較:


齒比:大盤50/34飛輪12-25
輪胎:700X23C




齒比:大盤42/32/22飛輪11-30
輪胎:700X32C



登山車第一趟有上元亨寺裝水,
花了5分多鐘導致第一趟時間看起來比較久,
跟以往數據比較,
同一台登山車,
改硬前叉跟有避震前叉差了3分多鐘,
改輪組差異不大(我的意思是登山車要提升速度最快的方式是換硬叉)。

碳纖公路車功率耗損小,
騎乘省力,
到第三趟都還可以流暢抽車,
登山車避震不可關耗損大,
到第三趟肌肉緊繃,
抽車瀕臨抽筋狀態。
tsangchan
登山車輪組用好的跟普通的差別很大,誰說沒有差別的
瘦的狠
你說得一點都沒錯,換好輪組確實有差別,我的意思是如果換前叉能差異3分鐘,換輪組差異1分鐘,那最快最優先的選擇是前叉。
西子灣開穩定長途模式騎乘,
沒功律器僅一台車有裝碼表,
三台車事後strava數據比較:
(除了第一趟都有上元亨寺裝水時間不穩定外都還蠻平衡的)

1.登山車改(齒比42/30 11-30,唯一有碼表的車)







2.碳車(齒比50/34 12-25,碼表壞了不會動)






3.鋼管車(齒比50/34 12-25)




鋼管公路車:




碳纖公路車:




平路衝刺:

路線中有3個紅綠燈,
第一個號誌綠燈後需全力衝刺才能一路順暢,
成績會被啟動時的車流影響比較不穩定。

下坡衝刺:

路線起點有一個號誌,
過了之後除了車流就全程沒影響因素了,
成績可以比較穩定。

齒比均用大盤50/34飛輪12-25,
這兩台車都騎好幾年了結論:
對於我這種歡樂組的好像差異不大。
一而再的撰寫這篇其實只是想表達,
大部分的車友都騎不出車子的性能差異,
更何況是正想邁入單車運動的新手,
至於好車可以省力幾W,
那更沒有意義,
畢竟我們只是運動等級不是要競技,
不會因為節省了幾W讓速度變快,
除非你跳脫運動級別到競技等級,
需要大量騎乘,
不然我的經驗是騎越好的車體能越差,
但這必須排除你騎到爛車,
導致對單車運動的抗拒,
我的想法是買車材質不是重點,
但車的品質才是重點,
所以新手們買自己喜歡的車就可以了,
不需要無限上綱非頂車不可。

最後放上我在strava看到選手跟我的數據差異,

在義大這段緩爬坡我跟選手的均速差了12km/h,
如果假設都用90迴轉在爬,
相當於是選手們用的齒域比我們小3-4個齒域,
而這3-4個齒域就是身體素質的差異,
其實看今年的環台賽高雄跟屏東兩場後,
我就有發現選手們巡航的速度,
跟我該路段能駕馭的齒域也剛好差在3-4個齒域間。

迴轉是種習慣,
養成好的習慣能讓騎乘穩定,
但迴轉不是萬能的,
它有上限值人不是機器,
因此養成好習慣是必需的,
但不應該偏激無限加大你的齒比,
甚至於質疑你的車子性能,
我真的覺得該練的是肌力,
所以才另外有發這篇詢問訓練菜單的文。


22分開始小黑有談到自己車子的配置,
難得有這些資訊可以看看。

黃婷茵賽後感想
看完今年環台賽後我得到一個結論,
歡樂組的不管騎什麼車都無所謂,
11樓的大大說的一點都沒錯,
只要騎得開心就好,
看看人家職業的均速,
自己的均速X2都比不上......
憑什麼談車子的效率。
jcchiou
騎車當然是跟自己比, 有沒有騎得更快樂更有效率更輕鬆更安全.... 運動是為了身體好, 菁英組未必比市民組更健康長壽, 能維持住習慣就是贏家.
容我再靠北一次,
前天我家貓轉職成天使了,
終於有時間出去騎車了,
昨天去騎了一趟,
遇坡沒30秒我就覺得極限了,
整趟頭超暈的專注力無法集中,
感覺身體不是自己的。


6月最後一次騎乘:


8月第一次騎乘:



使用同一台車同一個人,
有持續有運動跟沒持續運動有著天壤之別。
____________________________________
這次歸零後我發現跟之前踩踏差了2個齒比,
身體肌力肌耐力跟協調性都變得比較差,
原本的車也變得沒那麼好騎,
應該是本來可以把體重轉為踩踏動能的那2個齒比,
現在被手跟屁股承擔掉了,
難怪新手最常遇到的就是肩膀痠屁股痛。
瘦的狠 wrote:
一而再的撰寫這篇其實...(恕刪)


其實我應該有資格來回復認同你的說法
我覺得買所謂的一級車真的只是騎乘感受上的不同
我家有兩台碳車一台5萬左右一台30萬左右
兩台騎起來就車架的硬度不同(當然輪組也不同)
騎乘的成績還是來自體能上的差異
並不會因為頂級車架給你帶來多大的成績差異

先前我在腳踏車店看到有人在拋售Lightweight
起初真的有點心動想把自己的404NSW換掉
後來聽我堂弟給我一句話讓我打消念頭
他說你確定你要花這麼多錢在輪組上面
騎個車還要提心吊膽你不累嗎
後來想想全碳輪組好像不能維修
不像一班輪組福條斷了或是輪子偏擺了都能維修
想想也是有點道理...後來就放棄念頭了

後來沒多久時間過後剛好我的棘輪壞了送修2次都沒修好
總公司借我一組303NSW然後把我的輪組寄回去總公司檢修
我後來騎著303那組輪組去騎相同的山路
我還真感覺不出來爬坡輪組有時麼差異(可能我腿力太爛)
反倒是303這組輪組磨到我的車架了
我自己還有貼犀牛皮結果也是磨破掉了
還好底漆沒有傷到
然後我輪組修好歸還給車店的時候還詢問了一下
怎麼303的剛性比我404還差
老闆跟我說可能那組輪組是公關輪組
福條被操到疲軟了
總之...我覺得休閒組那些有的沒的還真的沒多大差異
但是有錢想要騎個奇檬子的也不是不可以
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