你好..我剛入門騎車..騎一個月也快破1000km了..可是就是不懂如何保養車..常常出去騎到一半..天空不作美..就下起雨了..跟本不知如何保養車.愛車的腳踏板旁的大盤也有點生繡了..請各位幫忙一下..該買啥米東西跟油保養...還有騎快一個月了整個身體腰酸背痛..左腳膝蓋跟大腿也會痛..左腰也是會酸痛...右邊身體都沒事...只是雙手騎車會痛..是我的騎車方法錯誤阿....各位大大幫幫忙!!
對了我的車是iguana dise 消光黑....每天.6點到7點都從武聖路出發->4草大橋->騎到媽祖廟..在從原路回家.
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gn363636 wrote:
你好..我剛入門騎車...(恕刪)


不涉及維修跟調整的話,其實保養很單純就兩步驟 :

1. 清理乾淨 (泥沙、油汙等)
2. 上油

車身要用衛生紙或者抹布擦乾淨都悉聽尊便,重點是時常保持乾淨
- 不然越髒,只怕人就越懶得去清理,最後就放著爛掉了。

鏈條跟飛輪,講就點的可以去買除油劑 (Ex: 終點線的檸檬酸除油劑 ) + 洗鏈器或刷子清洗;
乾淨不生鏽即可的可以到 10元商店去買幾條便宜抹布,然後把鏈條上面的髒污擦乾淨即可。

之後就是上油而已。

不怕麻煩的話,鏈條可以施用終點線的 臘性潤滑油或者乾性潤滑油,
大概會需要每隔 80~100公里左右就重新上油,但是比較容易保持著乾淨的狀態。
怕麻煩的話,濕性潤滑油可以保持較久的潤滑效果,但是較容易卡髒污,
也因此之後清理起來會比較頭大。
施用潤滑油後不妨用手轉轉大盤,順路變變速,讓鏈條油可以更完整的潤滑到鏈條。
嫌這步驟不太方便的話,潤滑後馬上騎著轉幾圈、變變速,也是可以的。

其他各個需要潤滑或怕生銹(或甚至是已經生鏽)的部份,看油品特性是可以點一些以為潤滑。
( 我自己是把臘性潤滑油廣泛使用啦)

--

大概簡單的定期清理就這樣而已。
有打氣筒的話,可以順便把氣打一下,讓車胎維持在一定的胎壓。
做起來大概 20分鐘左右就能結束吧。

我也是剛入門,一開始左手會酸痛,後來發現放輕鬆騎(覺得有一絲絲酸痛時 就稍恢復一下),
便較不會了。

我沒每天騎,偶而休息一下恢復體力


目前騎的車是高中時跟別人買的組車$1500


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GIANT R-1000 是新車考慮的對象
如果在東區可以互相研究一下喔
小弟在虎尾寮這裡(慈幼高工附近).......
找小郭單車吧!!!東區!!

整車大保養跟清洗~做工很細膩!
在殺光敵人之前~先將自己隊友殺乾淨!
東區的麥田聽說有幫人洗車,可去問問看,若懶的自己洗~~
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