L.Z.H.Star wrote:
感謝樓主這好文章另外...(恕刪)


如果不想買心跳錶,就自己停在路邊量心跳吧

這裡的網友還沒有到可以隔空看診的程度
言之有理. 感謝分享!
Lanxlot5475 wrote:
自行車是有氧運動? ...(恕刪)
Lanxlot5475前輩的文章與blog都寫得很好,淺顯易懂~~~
無論是新手老手都很受用,推這篇文章
http://www.wretch.cc/blog/j640120

無俚頭 wrote:
Lanxlot5475前輩的文章與blog都寫得很好...


謝謝,都是自己的經驗分享,大家客氣了,不嫌棄就看看。

網誌的部份今年我搬家了,因為天空的主機會掉圖、我還想寫久一點,所以 . . .

弄得我有點困擾,今後的新文都會發在此。


http://www.cycliving.com/
www.cycliving.com

Lanxlot5475 wrote:
謝謝,都是自己的經驗...(恕刪)


敗讀L大的文章真是豁然開朗!

感謝您無私的分享!

可以請問一下為什麼很多文章看不見?

謝謝你!
騎單車是我改變人生的開始!好健康.好朋友.好天氣.好風景.好心情.好料理~君復何求!

Lanxlot5475 wrote:
謝謝,都是自己的經驗...(恕刪)




都是非常棒的文章
給你拍拍手....^^
挖洗"山姆叔叔"啦...
如果乳酸己經堆積很多了
有方法減輕負擔嗎?

惡魔祥 wrote:
如果乳酸己經堆積很多...(恕刪)

下車按摩~~做伸展~~~騎車的時間縮短,休息次數增加

myhope wrote:
下車按摩~~做伸展~...(恕刪)

很不幸 是在比賽的話 那不是很浪費時間嗎?
不知道有沒有應急的方法...

惡魔祥 wrote:
很不幸 是在比賽的話...(恕刪)



.....只能降低強度維持迴轉,祈禱他代謝的快一點.......不要抽筋 >"<
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