想問女性車友一些問題,男性...就別進來吧OTZ

雖然我知道這可能會引來更多的車友一探究竟...
不過我真的要問一點比較私密的問題,所以.....














第一個是內衣問題!
不管是一般內衣還是運動內衣,總是會有一個很明顯的痕跡。
如果穿一般的內衣,甚至連花色都可以看得很清楚....
我明明已經買了兩件質料不錯的車衣了,所以我還要換車衣嗎??
還是這是正常的呢?

另外一個是更私密的問題...................














我已經買了車褲了,可是我每次騎車的時候,不是會摩擦嗎?
我下面總是痛到不行,又紅又腫的,回家還要擦藥。
洗澡的時候,只能稍微用溫水泡一下該處,沒辦法用手去清洗,更不要說是擦肥皂,那根本就像是一堆螞蟻在咬!!!!
後來我改用施巴,可是伸手清洗的時候,還是痛得我齜牙裂嘴的。
尤其是中心位置...簡直是痛的.....死去活來的 = =
我要換座墊嗎............
還是這也是正常的呢....

幻色漣漪 wrote:
雖然我知道這可能會引...(恕刪)


雖然我是男的
但還是可以給你一些建議

我記得有款車褲好像是叫assos...它還有附防磨膏..

再來是姿勢問題
有立骨盆嗎??
如果有還是會痛,建議坐騎抽車停紅燈都要換一下姿勢喔...
這樣你騎100km應該都不會覺得痛....
重心很重要..
來自中和的白Octavia Combi RS

低摩擦護體霜
產品特色能有效減少在運動進行中身體肌膚與衣物間直接的摩擦傷害,進一步增加穿著的舒適感!

適用對象
請在運動之前取大量直接塗抹於肌膚(如胯下兩側、肩膀、胸前…等,易磨擦部位)及塗抹於衣物的易摩擦處(親水性乳霜易於清洗),可維持其衣物柔軟、彈性以及抗菌效果。


中空設計減輕血管/神經/尿道/生殖器官
人體工學設計臀部與下骨盆都得到平均的支撐
坐墊後端弧形設計降低路面衝擊

我是女生~~~

第一個問題...

內衣的痕跡, 是指透過車衣可以看到內衣的花紋嗎?
車衣是比較透的白色嗎??



第二的問題

你可以把你的坐墊跟騎乘姿勢PO上來讓大家看看,
是否大家可以給你更多建議,
你一趟都騎多遠呢?
幻色漣漪 wrote:
雖然我知道這可能會引...(恕刪)


sunnypan719 wrote:
我是女生~~~
第一個問題...
內衣的痕跡, 是指透過車衣可以看到內衣的花紋嗎?
車衣是比較透的白色嗎??


(一)車衣方面
只要不是白色車衣,都還好,
我的是紅色、粉紅色、黃色車衣,還滿安全的(不太會看到內衣的花紋)。
也不要太深色的,EX:深黑、深藍...,夏天會太吸熱。

(二)內衣方面
可以考慮運動型內衣,沒鋼絲的,運動時比較不會磨到皮膚,也沒有花紋困擾,
即使在流汗時拉開一點車衣拉鍊,不慎被看到,也還好(小妹之前在健身中心的上韻律課程,有的女生只穿運動內衣,韻律教室是玻璃窗,她們很大方,男生也沒去看)

(三)車褲方面
我也是會痛。
01上說要立骨盆,我也沒學到,需要女教練指導吧?

不知道抽車有沒有辦法解決臀部痛的困擾?
請01單車達人解答吧!!


我是男生...讓我進來晃吧 囧...
女孩子的內衣問題比較不懂...所以pass @@

再來是身體疼痛的問題...
我跟我妹之前也騎一小段路後開始疼痛,才開始注意以下幾點....

◎先不要急著換坐墊...先看一下妳車子的基本設定...

A.坐墊高度:太低-->膝蓋前面會痛、太高-->膝蓋後面會痛 ;踩蹋板時覺得髖部會稍微左右搖晃、腳趾踮著騎車、或跨下有不舒服感,就表示坐墊太高了...

B:坐墊傾銷度及前後位置:坐墊應該接近水平,往上或往下的角度不應大於3%~5%。過度往下傾=>騎士會向前滑,不好控車,跨下、手臂、雙手及前輪承受的重量也會過大;過度往上傾=>增加腰痛,壓迫胯部身經,增加身體麻痺及勃起功能障礙等風險..

C:車把高度...不是要跟人拼命的話,就調高一點高度吧...


D:騎乘姿勢...(最近愛上公路車,所以截取~三悅文化出版~公路車疾走~滿生文洋)





※截取書中疼痛的解決方式..(當然建議每騎5~10分鐘站起來舒展一下...)





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我是邊看書..邊調整坐墊高度、前後及傾斜的,調整好後要試踩看看假如不舒服還要在微調到好,光是這樣調整個坐墊就花了我快一小時,調整好後,騎了一百多K也不太覺得身體會疼痛,假如不行的話就再考慮換配備(坐墊),我知道專為女性設計的坐墊,真的坐起來挺舒服,而且騎女車後它的避震性明顯感覺不同... @@

我妹曾經騎我的公路車,不到30公尺馬上要求換回她的meme來騎,她說騎我的公路車感覺全身會散掉,全身沒有一個地方是舒服的,因為車子設定的不同吧。

建議版主將坐騎PO上來,當然有附騎乘姿勢更好,怕曝光的話馬賽克不妨用下去,這論壇裡一群車友都臥虎藏龍的,說不定一個小小的建議就能把妳的問題輕鬆解決...

accfyy wrote:
我是男生...讓我進...(恕刪)


那個 "背要這樣彎" 的照片應該害死不少人 . . .
www.cycliving.com
內衣:
我都是穿運動內衣 黑or紫 車衣是紅色or紅黑白相間..
基本上看不清楚的,
所以我認為只要不是白色車衣 都是ok的。

胯下痛:
me too ...
我騎公路車也二年了...
至今還是不舒服,
只是痛點 由50k 轉到100k...時間有拉長;
有點磨擦真的很要人命

目前改善方式:
調整坐墊
換更好的車褲
也有換過坐墊 (女性款式)
長時間騎乘多變化 坐的點. (前前後後)
下坡輕靠坐墊 讓屁屁休息一下
上坡有時抽車一下 有時坐的很後面...

以上是個人實戰經驗 你參考看看吧!


Lanxlot5475 wrote:
那個 "背要這樣彎"...(恕刪)
照片發生什麼事?

Lanxlot5475 wrote:
那個 "背要這樣彎" 的照片應該害死不少人 . . .

Stallings wrote:
照片發生什麼事?...

願聞其詳
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