夏天早上大約8~9點左右,氣溫感覺就已經蠻熱了,更何況是中午的時候><", 這種溫度又頂著大太陽騎單車,簡直是種酷刑啊! 雖然還是有許多人樂此不疲,不過蠻想知道大家是否有"解決之道"?! 我是這麼做: 1.提早出發,早上約4~5點便出門 2.行程縮短至100km上下,以期中午前回到家 3.盡量往山上跑,氣溫較涼爽空氣又好 4.若真的太熱時,便將身體潑濕降溫 若有不錯的點子,歡迎提出來讓大家參考一下
前幾天新聞寫..美國人5分之一.都得皮膚癌..因為紫外線太強..好可怕的數據..不管真假..出門一定要做好防曬..也一定要戴上墨鏡.不然照久了..得白內障機率大增..天天曬著騎.要做好防護..偶而因該還好..但太陽會咬人..還是夜騎好(個人也是夜騎多)~~