老實說....用途應該不大.....已經證實這類呼吸訓練器跟所謂的"移地高山"訓練是兩回事 ，高山訓練是因"中長期"高原反應空氣稀薄低氧信號，導致紅血球細胞增生呼吸器時間短.且空氣組成成分不變.僅僅改變流量.無法達到相同的模擬充其量就是鍛鍊呼吸使用的肌肉群....而要鍛鍊那些肌肉群，其實騎車大力喘氣也能做到呼吸訓練器而對於騎車本身恐怕也沒太大功用，正確的呼吸法 換氣流量其實就已經很足夠了，能增加VO2MAX的方法只有達到VO2MAX的強度才能訓練到....
