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hondachuang wrote:
其實, 戒煙應該是一...(恕刪)
哈!我也是一直想戒煙,直到三年前牙醫師嚴重的警告,當下就戒煙了!也不用借助任何藥劑或是偏方,一直到現在已經快三年了!
抽煙是一種習慣,記得以前是忙碌也抽,忙完也抽,緊張也抽,無聊也抽,當然吃飽東西一定抽......就是不會忘記要抽煙...真是很奇怪的壞習慣.
很高興我已經可以完全脫離香菸的控制;現在去很多場合不再需要找地方抽煙,去客戶那裡開會也不會"哈煙",更高興是出國做長途飛機也不會哈到凍未條....加上這幾年努力的騎車,雖然體重沒有下降(實在是太愛吃太愛喝)但是覺得體能的狀況好很多,耐力也提升了不少!
各位要戒煙的車友加油,不要想....不抽不會怎樣.....你也可以脫離菸害!
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我原本一天抽一包煙.......因為工作的關係...壓力大
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不是鼓勵改抽煙斗，要看完...抽煙抽了十來年，從長壽到boss、七星到黑豆、峰再到紅豆，越抽越好。
無意間接觸到煙斗，這才知道，原來菸草可以有這麼溫醇順口，滿室生香的效果。
第一盒是抽達文西，抽了幾斗後，對香煙就難以接受
，會覺得味道差，連抽紅豆都這樣覺得。接著突然覺得自己抽煙有「口臭」
，真怪，抽了十幾年還以為煙味很棒，怎麼抽煙斗後，忽然有這種「口臭」感
。最糟的是，以前那種抽煙的「爽度」沒了，心情缺乏那種「飽足感」，或許煙斗養成我的「壞嘴斗」
就自然而然的不抽香煙，改抽煙斗了。或許你會說，那不算戒菸吧，是啊，如果你認識像我這麼懶、嫌麻煩又沒耐心的人，對於難以隨身攜帶，經常熄滅又點火（塞菸草技術不佳）又要每次清理煙斗的工作，會維持多久呢，果然，在抽了兩盒後，就無意間...懶得...去買第三盒菸草，然後就不抽煙了。
其實那段期間還是有改回來抽香煙幾次，但是就如前述，感覺沒了，漸漸「抽不下去」
，最後，也最明顯的行為，就是把庫存沒抽完的香煙，拿去送朋友。
還多花 五千多元買一些有的沒有的東西
....這個方法，送給對煙味十分挑剔，加上又嫌麻煩、有點懶的人。
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