ageng wrote:
有個網站可以幫你算,...(恕刪)


謝謝 試算了一下
70KG平路300W的巡航速度是36.95km/hr
400W 41.03km/hr
看來鄉民都能輕易輸出300W
能輸出400W的也不在少數

i1334 wrote:
某一公式w=mgvs...(恕刪)
蠻像北宜段的國史館-海倫計時, 應該是284w較接近, 練到4w/kg不太容易, 恭喜你啊
to mtom wrote:
蠻像北宜段的國史館-...(恕刪)


Bingo~!...正是這段的計時

菁英組的朋友跑這段可以在30分內(2開頭)

換算下來功率是300多瓦....正好與網路上所說市民組300W能上頒獎台之說

功率訓練真的是值得深入去學習的
SFmax wrote:
你可以驗算一下:人車重*9.8*(斜率) 就等於第一公式算出來的192啦。


你更正之後還是錯

算出來的答案也不會等於是192

不用算出答案

光從算式中的單位,你說的:質量*加速度*斜率=功率 ,這點就錯了,質量乘上加速度怎麼算都不會變成功率,而斜率只不過是個比值而已,並不會影響單位
Lanxlot5475 wrote:
我沒說他不對啊,我是...(恕刪)


不是很多人說
200瓦是市民組
300瓦是菁英組
400瓦是環法

算功率可能就是為了這個吧,看看自己是在哪個等級,呵呵
SFmax wrote:
我猜測你算的叫做摩擦...(恕刪)


這個是原po的算法

滾動阻力=人車重*9.8*(斜率+滾動摩擦係數)

>滾動阻力=80*9.8*(0.0369+0.003)=31.28

算出來的結果,滾動阻力是31牛頓...

31牛頓有多大?大概是一個人車重80公斤的人在4%的坡上面的重力阻力

會不會大到有點誇張?只有滾動阻力而已耶

看清楚一點,這不是滾動阻力,而是已經算成(重力阻力+滾動阻力)了

還有,實際上滾動阻力怎麼算,變因的確多

但是,可以知道的是,就滾動來說,輪胎和地面摩擦力,的確是輪子和地面間作用力越大而增加的

所以我認為,用磨擦力的方式去算,也並無不妥,反正只是取個大概!

另外,如果講數值的話,第二項是比較準確的
sd5sd6 wrote:
不是很多人說200瓦...(恕刪)

體重才是關鍵

前面有人提到
一般人練到每公斤體重LT輸出可以有5W一般市民組就有機會上台了,
只要肯苦練一定練的到,60kg就是300W


但如果改成1個100kg的人
就算給他300瓦的功率
也只有每公斤3w…


不過60kg,可以輸出LT 300W
這應該是選手級了…
一般環法選手的LT 也都300~400瓦
LT超過400瓦,再環法都是能得獎的選手了
應該是各隊的主力選手
ageng wrote:
有個網站可以幫你算,...(恕刪)

認真算了一下,6.5W公斤
其實很恐怖的…

壯哥: LT POWER 460-470W 72kg 177cm
算一算壯哥LT值每公斤就高達6.38瓦

也只有6.38W…所以一般的環法選手有5~6W就不錯了
所以6.5W是太誇張一點

能過6W,應該可以在環法有機會,拿黃杉之類

壯歌的6.38W LT如果拿去騎武嶺的話
1小時40~50分,就攻上武嶺了


算法,可以參考底下的文章

這篇之前也發表在我部落格
部落格連結

大家可以看看上面的乳酸輸出功率表,然後用下面的網頁去算,就可以知道自己的等級在那裡了
記得乳酸輸出功率是看1小時拼全力的速度,有點類似1小時的計時賽吧
但風阻很難計算,所以最好是爬坡的計時賽去測

http://www.exploratorium.edu/cycling/aerodynamics1.html

不會算的話,可以來看這裡看看
http://www.wretch.cc/blog/dnalvqrq/418982

單位換算網站
http://www.mold.net.tw/classroom/unit.htm
個人拼全力1小時,爬8%的左右的坡,均速差不多在10KM…
但用我的數據下去


"車速", "風速", "重量", 和 "坡度",

7.93 0 154 4.59功率是200w
也就是我的車速要7.93英里才有200瓦的功率
1英里 = 1.609344 公里
7.93英里換算過來,就是12.76km
而我的功率大約153瓦左右,這是最低級的= =
超過200瓦才是普通級

之前看左衛門部屋,200瓦大約28分鐘可以讓他攻上風櫃嘴
而我的體重比較輕,200瓦大約25分鐘以內就攻上去風櫃嘴了…
好像外國人的等級標準還滿高的哦

我騎滾筒練習台,1小時的極限大約在39km
所以功率只有163瓦,只有慘…
而我之前爬山1小時8%的坡
我猜我平均大約10km以上爬坡速,所以瓦數大約153瓦
其實是滿接近的,因為我沒爬過1小時,又有8%的坡



之前我做過136的個人計時賽
從一江橋到赤崁頂,48分10左右
使用這程式下去算,我功率大約163瓦
136的平均坡度3.77%=2.125度
全長15km

英里 風阻 重量 坡度
12 1 154 2.125 功率是162.瓦

也就是我騎136的均速19km,而風阻是考慮到136前半段是平路
所以把風阻當做1來假設…
60分鐘的78%=46.8分鐘
所以19.3km的均速78%換算15.44km
最後算出來的結果,我LT的能力,163瓦
大約就是46.8分鐘可以攻上136,還真的我實際測的差不多
當然當天是我第一次騎136,所以成績照理可以更好一點…

照我163瓦的功率攻武嶺
武嶺53總距離53.56km,平均坡度5.24%=3.0044度
照那公式下去算結果,15.28km

sd5sd6 wrote:
你更正之後還是錯算出...(恕刪)


請注意:我寫的是:

爬坡重力功率為:80*9.8*462/11870*6.3065 = 192.44瓦特

我哪裡寫:質量*加速度*斜率=功率?

正確的說法前面就說過: P 功率 = F(力) * V(速度)

重力對騎士的分力 = 質量*重力加速度 *斜率。

所以對抗重力的功率 就是 : 速度*(質量*重力加速度 *斜率) = 192.44瓦特

懂了嗎?

sd5sd6 wrote:
這個是原po的算法
滾動阻力=人車重*9.8*(斜率+滾動摩擦係數)...(恕刪)


請看一下19樓好嗎?就跟你說樓主的第二式子已經包含第一式子了。

樓主寫的的"滾動阻力" 實際物理意義就是 傳動系統的阻力 + 重力的分力

這我說過了,你把我說過的話再重複一次來表示你的正確嗎?


sd5sd6 wrote:
如果要算滾動阻力,應該是=人車重*9.8*滾動摩擦係數*COS(坡的角度,也就是arctan(平均坡度))


所以按照你的說法,坡越陡,滾動阻力越小......

sd5sd6 wrote:
還有,實際上滾動阻力怎麼算,變因的確多
但是,可以知道的是,就滾動來說,輪胎和地面摩擦力,的確是輪子和地面間作用力越大而增加的
所以我認為,用磨擦力的方式去算,也並無不妥,反正只是取個大概!


好個"反正取個大概"啊!

我們永遠不能確定自己是對的,所以跟人家講話就要留點餘地,注意口氣。
免得搞到最後自己錯了,很難下台。
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