話說每次只要隊裡有活動,活動的前一晚就會睡不好。去年獨騎武嶺時,今年的大雪山,以致於7/3號要和車友們要上武嶺,前天晚上就會莫名的興奮睡不著,聽著電子錶整點滴一聲,都算得出來現在幾點了。


乾脆起床上01發表文章,抒發一下,順便看看是否有人會跟我一樣,只要有活動,前一晚就會睡不著,唉,真慘!!
me too , 尤其是需要早起的時候,更睡不著
yabear wrote:
話說每次只要隊裡有活...(恕刪)


你這是典型的出外旅遊前焦躁亢奮失眠症候群,多數出現在兒童時期不過通常會延續至成人...
yabear wrote:
話說每次只要隊裡有活...(恕刪)
我也會
所以我其實不太喜歡早上的約騎
約六點,五點就得起床,平常根本沒那麼早起,要我早睡又不可能
結果根本都沒什麼睡,累

oox2x1x3xoo wrote:
你這是典型的出外旅遊前焦躁亢奮失眠症候群,多數出現在兒童時期不過通常會延續至成人


看起來可能會延續到老年...
太好了 我遇到同類型的人了
看來我也是出外旅遊前焦躁亢奮失眠症候群的病患

我還比較慘的一點是 平時不會想大號
結果外出旅遊時 肚子就在作怪了
我還更慘哩~
每次邀約朋友參加活動,也每次大家都說要早點睡,結果朋友都從外地來,免不了吃吃「喝喝」,能多早睡!?
幾乎每次隔天都帶著「寫輪眼」騎車………

mabulow wrote:
每次大家都說要早點睡



真得都"早"點睡,都到隔日凌晨才上床睡覺,最後都嘛沒睡,因為我7/3號去騎武嶺,原本10點就去睡了,結果整晚翻來覆去,早上2點多就起床了,真不知在亢奮什麼,唉!!
yabear wrote:
真得都"早"點睡,都...(恕刪)
我也常常都沒睡覺就去集合了
然後帶著恍惚的身軀進行長途而高強度的騎行
有時想想,這樣的晨騎到底是健身還是傷身
我沒有這種症狀~~但也會擔心再出去玩的前一個晚上睡不著,
我都會讓自己喝一些酒精飲料,因為本身酒量沒有很好,再加上喝了酒就想睡。
所以這招對我蠻有效的~~

有些人喝了酒會更亢奮的就不要參考了.....
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