【問題求救】請問 EDGE 705 ( 單車用GPS 馬表 ) 怎麼設定時間

之前有運動習慣所以買了這一款，說真的(我)很浪費，GPS、等很多功能都沒有用到
就單純拿來做時速表 、 踏頻 、 跟 心跳監測，但是個人仍覺得非常的滿意

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但是自從跟女皇交往~結婚來，運動習慣、作息整各被打亂，所以這款也被我束之高閣(到沒電了)
現在因為常常身體不好過敏、才想真的不能這樣，徵得女皇的同意，下班後都會留 1小時左右的時間去後面的公園慢慢跑 ( SLOW JOGGING )

也想說搭配 心跳表監測，但是 @@" 我赫然發覺 他因為停電太久重回原廠設定
且不曉得怎麼設定回來時間 ( 說明書 早不知道丟到哪了 )

倉促間也真的沒有爬文到有人的分享裡面有關於時間設定的，才請各位大大幫忙

謝謝