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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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155分

樓主

個人積分：155分

文章編號：88871392

超市可以買到的健康方便早餐

上班日都是到公司才吃早餐
有空就去全聯買大罐統一無糖豆漿跟冰心地瓜放著分好幾天吃
有時候太忙就放棄早餐直接等午餐了

最近把雪比繽紛優格跟桂格燕麥飲加入健康早餐清單

雪比的藍莓繽紛優格沒有另外加糖單純品嘗藍莓的酸甜就很不錯
吃了健康又不容易膩口容易飽順便補充益生菌
一瓶可以分個幾天吃

桂格燕麥飲這種原型食物也是吃一些飽很久
有時候早上喝個半瓶就夠剩的還能當下午點心繼續喝
最近也有考慮買沖泡式的熱熱喝

之前還有買香蕉慢慢吃只是在公司要處理果皮有點麻煩

在全聯閒逛看有什麼適合當健康早餐快變成我的樂趣了

2023-12-26 11:56 #1

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超市健康早餐

76分

2樓

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文章編號：88873238

開始飲食控制才會發現好吃的東西通常都不太健康

oliviawn

181分

3樓

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文章編號：88873742

以前會特別吃益生菌幫助腸胃，不過後來覺得吃優格其實也可以？
還能節省吃零食的口慾

凱莉珮珮珮

166分

4樓

凱莉珮珮珮

個人積分：166分

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我也滿喜歡雪比的繽紛優格
當下午茶值得推薦

貓咪吉娃娃

29分

5樓

貓咪吉娃娃

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文章編號：88879287

優格加水果再加一點脆脆的麥片就很好吃了

153分

6樓

個人積分：153分

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上班日早上太忙，我會準備一些簡單的早餐，比如水果、堅果、麥片等
搭配牛奶或是優格一起吃就營養滿分

266分

7樓

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雪比的話我比較愛生優格～自己加果醬或是水果切片之類的

彩色鑰匙圈

36分

8樓

彩色鑰匙圈

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蛋白質要多吃，補充好的澱粉，就是很棒的選擇

29分

9樓

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優格真的是百搭
水果跟麥片都很適合