除了吃藥都怎麼緩解鼻子不適呢?

年底到了,不知道大家是不是也是到了年底都爆忙
每次一熬夜身體各種毛病就出現…
年紀越大真的體力不像剛畢業一樣這麼能拚
想起自己之前為了打工一天兼兩份差都還撐得住
現在就是加個班就覺得全身疲憊…

自從上個月被姪子傳染感冒後就一直沒好過
可能跟免疫力下降天氣變化大也有關係
睡覺時鼻子感覺總是一邊會塞住,
很想挖鼻子但也沒有什麼鼻水跟鼻屎
就是蠻影響睡眠的
另一半的永遠只會叫我去喝溫開水

前幾天下班時間診所也停掛了,好像最近看診的人也很多
想說乾脆直接到藥局買點成藥來吃比較快一點
藥師除了推薦噴的歐治鼻以外,還有推中藥的清鼻寧
藥師是說鼻噴劑不要一直用,效果會愈來愈差,搭配中藥清鼻寧會比較好
之前鼻子發作一般都是到診所給醫生開藥,每次吃藥都會很想睡
這次就搭配中藥試試看效果如何…

鼻噴劑是真的厲害!但也有點怕用久了會沒效
所以白天比較不嚴重的時候我就吃中藥
吃了三天意外覺得效果還不錯,睡覺時呼吸有比較順暢些
沒有一直狂塞,白天感覺精神上也有好一點
我覺得這個方法還不錯,有需要的可以試試看
除了吃藥都怎麼緩解鼻子不適呢?
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我是天氣突然變冷就會這樣,看醫生說是過敏
是真的很不舒服,睡覺也睡不安穩
Sheila Wu
鼻子不適,為什麼不去考慮過敏呢?
過敏不是什麼小症狀,是連睡覺都很難避免的
會捏...如果太累或者天氣變化就很容易鼻子不舒服
平常會用洗鼻器洗過會好一點,但主要還是體質造成容易過敏的…
運動有比較改善一些
Sheila Wu
好 ,好多人分享運動 其實我有在動 但可能量不夠
如果你是說鼻塞的話我都聞一些薄荷油涼涼的 鼻子就會通了
從根本改善的部分的話我建議起床的時候一定要戴口罩!
然後我有一段時間也是生活習慣差壓力大 抵抗力差 真的比較容易生病
我現在固定有在worldgym運動 我感覺精神有比較好 也比較少感冒 可以參考
Sheila Wu wrote:
年底到了,不知道大家...(恕刪)


這就是疑竇炎,我一律推薦洗鼻子
可以考慮到診所請醫生開類固醇鼻噴劑

我自己前幾年開始頻繁鼻子過敏,後來到診所醫生建議下使用,目前控制的很好

藥局販售的鼻噴劑盡量不要使用,會越用越糟糕
Sheila Wu
好的
我的鼻子過敏是當兵時每天跑5000公尺好的,以前怎麼吃藥洗鼻子都沒用。
tonyboy015
我是持續每天跑4000公尺好的
Sheila Wu
....你們太厲害
Sheila Wu wrote:
年底到了,不知道大家...(恕刪)


睡覺會塞一邊,建議去看看是不是鼻中葛彎曲,我從小就有這問題(出社會後,有一次看感冒,醫生才跟我說),現在年紀較大,越嚴重,睡覺都塞到不行,後來去開刀治療後,我才知道原來我的鼻子可以吸這麼多的空氣..........
Sheila Wu
這是要特別做什麼檢查嗎?
Sheila Wu wrote:
年底到了,不知道大家...(恕刪)



真正的答案以為遠在天邊、卻已近在眼前

主因 = 水份攝取不足

除了喝水外、是否規律運動、規律睡眠都是原因之一
佛祖在(長阿舍經)都說了,殺一惡人等於行一大善,放過一個惡人等於讓你的善良殺了下一個無辜的人.
Sheila Wu
好謝謝
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