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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

66分

樓主

個人積分：66分

文章編號：88312697

喝大冰奶才會順利排便，是不是生病了

我都很久才大一次便
大約3-4天
雖然中間不會有任何感覺
但久沒大便感覺還是怪怪的

所以我就會去喝早餐店的大冰奶
久而久之就養成想大便就去喝
但隨之而來的是體重的上升

這樣是不是病了阿？

2023-09-26 9:59 #1

40分

2樓

個人積分：40分

文章編號：88314463

當然是有問題了啊！你是不是水喝的少！！？？

公司外的土好好吃

116分

3樓

公司外的土好好吃

個人積分：116分

文章編號：88318103

不如多試試益生菌或酵素呢？只是酵素要挑一下就是🧐

13分

4樓

個人積分：13分

文章編號：88318359

不是病了，只是便秘而已XD
可以嘗試幾種方法調整腸胃
1. 運動
2. 多吃青菜
3. 多喝水
4. 保健食品

15分

5樓

個人積分：15分

文章編號：88327409

你應該只是輕微便秘
喝大冰奶才能大便有可能是因為平常沒有大便習慣
要透過早上喝大冰奶刺激腸胃蠕動
可以試試看定時去廁所蹲著養成習慣
平時多喝水、多運動(走路散步都可以) 應該就會好一點

21888分

6樓

個人積分：21888分

文章編號：88335204

火氣大易便秘，
找中醫調理一下

18分

7樓

個人積分：18分

文章編號：88352250

3-4天才上一次太少了啦
可以吃益生菌看是否有改善喔
我自己是每天都有吃然後一天可以上到兩次
而且每次如廁都可以很順暢！

波波1999

妞妞榮我是買張國周優格益生菌喔！官網跟MOMO上都有賣可以看看哪邊比較優惠～

2023-10-03 12:08

阿傑愛說故事

益生菌通常都是要改善腸道環境的，吃了應該不會馬上改善，但便祕我蠻推屈臣氏有賣一款纖姿茶，喝了兩小時後就會想便便了。(網路應該也有賣，只是我只買過一次在小屈)

2023-10-13 17:25

18分

8樓

個人積分：18分

文章編號：88357111

我是買張國周優格益生菌喔！
官網跟MOMO上都有賣可以看看哪邊比較優惠～

故宮博物館

179分

9樓

故宮博物館

個人積分：179分

文章編號：88368327

公司外的土好好吃 wrote:
不如多試試益生菌或酵...(恕刪)

我之前也是容易便秘體質
常常一周只上一次廁所可能我平常蔬果吃得少，纖維不足
我是去買Bhk的膳食纖維飲回來喝
還蠻好喝的，喝了之後便祕狀況改善很多

63分

10樓

個人積分：63分

文章編號：88373611

看中醫~

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