不能說自己已經完全擺脫
但總是找到了能控制的方式
可以分享一下
我的情況是：固定月經前異味非常明顯，其中有幾次因分泌物多去檢查，醫生說是感染無誤
遇過最嚴重的是明顯黃色分泌物
搔癢感都是一點點，就是味道很重
1、內褲定期汰換是必備的，可是要看內褲穿的頻率，我是抓如果每週都穿一次，四個月差不多要丟，後來有發現固定幾件內褲穿的時候特別有味道
立刻丟
但我也沒有深入研究內褲材質，反正讓我有味道的牌子就謝謝再也不聯絡
2、關於清潔，不要吝於用私密處清潔，洗澡完都要先通風乾了才穿內褲，清潔是指外陰皮膚，不要沒事搞事的自己灌洗
悶一整天難免有細菌，更何況有時在外面廁所接觸了什麼也不知道，趁日常洗澡清潔乾淨，避免持續增生
3、益生菌我有吃，是薈舒芙，醫生說這款在國外很多年了，算老牌，雖然台灣還不常見，不過各種菌其實對不同症狀有不同效果，只能說若是和我相同情況的人，這個真的很有感，自從開始吃之後，月經前都沒有再出現異味或分泌物異常增加的情況，膠囊狀，看過成分是100%單一菌種，所以不用擔心因此攝取過多糖分或無效的菌種
醫生建議我至少三個月都沒有再出現感染症狀才嘗試停掉，所以才說還不敢肯定說我已經脫離苦海
可是至少已經控制住
現在只希望不要再復發了….
不知道大家還有哪些可以注意的小地方，或許我還能再多些努力….？
