最近開始在研究代餐，
很久以前減肥有吃過船井的奶昔代餐，我自己不太喜歡喝甜的，
而且甜食類無法滿足吃正餐要吃鹹的那種滿足感！
所以我一直都是找那種鹹食代餐，不喜歡喝甜甜奶昔
而且少了那種咀嚼感有差，很容易嘴饞會想吃東西。
前陣子看到女人我最大林葉亭老師介紹的鹹食代餐，泡起來感覺很像粥
主要是用燕麥、小麥、堅果跟一些蔬菜..等聽起來就很好吃的調味料
所以又燃起我對代餐的興趣~
我覺得蠻特別的是，裡面還有藤黃果這種幫助燃燒的成分，比起一般奶昔代餐只是添加飽足感的麥芽糊精，好像更有效一點(?)
不過我覺得小缺點是價格吧>< 10包980元...姊姊代言的M2是8包990😱...果然美麗是有代價的😭😭😭一直很猶豫要不要下手啊~~
