不一定每個人體質適合
冷底的不要吃太多比較好.....
小金金1201 wrote:
不一定每個人體質適合(恕刪)

嗯 有些人還會過敏
LingHuan77 wrote:
通常在減脂減肥的時候(恕刪)


控制熱量是好事
但是有些還是不能少
所以還是要控制吃生菜沙拉唷
LingHuan77 wrote:
通常在減脂減肥的時候(恕刪)


如果可以建議吃點"溫沙拉"
現在超市的青菜都算乾淨很好處理
洗好燙熟,或是微波煮熟的可以
加上舒肥肉類偶爾搭配比較健康
輕舞飛揚01 wrote:
如果可以建議吃點"溫...(恕刪)

生菜沙拉過一下水 其時也不錯吃得
月光橘子 wrote:
生菜沙拉過一下水 其(恕刪)


請問妳的意思是
生菜沙拉過熱開水的意思嗎?
川燙一下?
好像可以試試。謝謝
LingHuan77 wrote:
通常在減脂減肥的時候(恕刪)

如果妳的生菜,
指的是榴槤,
差不多可以試看看.
輕舞飛揚01 wrote:
如果可以建議吃點"溫...(恕刪)

本來不應該這樣子的 但是如果體質不適應 可以試一下的 我也不知道對不對
月光橘子 wrote:
本來不應該這樣子的 (恕刪)


反正都可以試試
找到適合自己的方法
輕舞飛揚01 wrote:
反正都可以試試找到適(恕刪)

其實只要穿衣服 就知道要不要減肥了 應該每天量體重 自己就會有警惕的 有APP
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