請問壓力褲的功能？

最近說少去密閉空間，所以盡量避免做瑜珈改去戶外爬山行程
朋友推薦穿壓力褲，說爬山或跑步穿壓力褲，隔天真的比較不會鐵腿
爬了蠻多資料，好像可以緩解痠痛跟防止姿勢不良的運動傷害
像閃電褲還可以加速代謝跟穿起來視覺上會比較瘦
但一條不便宜，真的這麼有效嗎？